偉哥 2024/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

偉哥新北市
ID 448252

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4.4 km | 00:30:46 | 06:57/km

日期: 2024-10-21 18:45 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.9

Pace: 07'11" / 06'48" / 06'39" / 07'00" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'10" (+00'32")

1001 / 1001

2

06'42"

(13'53")

06'42" (+00'04")

997 / 1999

3

06'45"

(20'38")

06'38"

1016 / 3015

4

07'00"

(27'38")

07'01" (+00'23")

995 / 4010

5

02'55"

(30'33")

06'58" (+00'20")

417 / 4428

10月累積里程 : 110.09 km

Android - vivo vivo 2006 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'48"	00:13'59"
3	06'39"	00:20'38"
4	07'00"	00:27'38"
4.4	06'48"	00:30'33"

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