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    Sofia Chiang 嘉義
    ID 86182
    182 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sofia Chiang 
    全馬 | 05:05:01 | 07:13/km | 第4馬
    2016與山水共舞-阿里山馬拉松
    官方成績
    日期2016-10-02
    成績05:05:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:40'52")
    00:40'52" (+12'17")01:24'16" (+22'34")
    10 km(01:24'16")
    00:43'24" (+14'49")
    15 km(02:03'28")
    00:39'12" (+10'37")01:17'30" (+15'48")
    20 km(02:41'46")
    00:38'18" (+09'43")
    25 km(03:16'37")
    00:34'51" (+06'16")01:11'21" (+09'39")
    30 km(03:53'07")
    00:36'30" (+07'55")
    35 km(04:26'14")
    00:33'07" (+04'32")01:01'42"
    40 km(04:54'49")
    00:28'35"
    Finish(05:05:01)

    日期: 2016-10-02 06:59 - 總爬升: 1150 m - 卡路里: 2263 Cal - 總步數: 43804 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'42"  (05'42")
    11'08" (+06'24")511 / 511126 / 71
    2
    03'35"  (09'17")
    07'01" (+02'17")510 / 1021173 / 82
    3
    03'40"  (12'57")
    07'15" (+02'31")505 / 1526166 / 82
    4
    04'10"  (17'07")
    08'19" (+03'35")501 / 2027168 / 71
    5
    04'00"  (21'07")
    07'58" (+03'14")501 / 2529166 / 75
    展開計圈分析
    6
    05'05"  (26'12")
    10'04" (+05'20")504 / 3033135 / 73
    7
    03'45"  (29'57")
    07'25" (+02'41")505 / 3539174 / 77
    8
    03'25"  (33'22")
    06'45" (+02'01")506 / 4045175 / 84
    9
    03'45"  (37'07")
    07'27" (+02'43")503 / 4548171 / 78
    10
    03'50"  (40'57")
    07'34" (+02'50")506 / 5054172 / 76
    11
    04'05"  (45'02")
    08'08" (+03'24")501 / 5556169 / 72
    12
    03'55"  (48'57")
    07'45" (+03'01")505 / 6061171 / 75
    13
    05'11"  (54'08")
    10'14" (+05'30")506 / 6567131 / 74
    14
    04'09"  (58'17")
    08'14" (+03'30")503 / 7070170 / 71
    15
    04'09"  (01:02'26")
    08'17" (+03'33")500 / 7571129 / 93
    16
    05'20"  (01:07'46")
    10'32" (+05'48")506 / 8077122 / 77
    17
    04'07"  (01:11'53")
    08'08" (+03'24")505 / 8582135 / 90
    18
    04'01"  (01:15'54")
    08'00" (+03'16")501 / 9084166 / 75
    19
    04'17"  (01:20'11")
    08'26" (+03'42")507 / 9591144 / 81
    20
    04'10"  (01:24'21")
    08'12" (+03'28")507 / 10099135 / 89
    21
    04'16"  (01:28'37")
    08'28" (+03'44")503 / 10603143 / 82
    22
    04'40"  (01:33'17")
    09'12" (+04'28")506 / 11109120 / 89
    23
    06'36"  (01:39'53")
    13'07" (+08'23")503 / 1161299 / 76
    24
    03'14"  (01:43'07")
    06'21" (+01'37")508 / 12120173 / 90
    25
    02'50"  (01:45'57")
    05'34" (+00'50")507 / 12628171 / 104
    26
    02'35"  (01:48'32")
    05'09" (+00'25")501 / 13129179 / 107
    27
    03'46"  (01:52'18")
    07'27" (+02'43")504 / 13634145 / 92
    28
    03'17"  (01:55'35")
    06'33" (+01'49")500 / 14135157 / 97
    29
    04'42"  (02:00'17")
    09'19" (+04'35")503 / 14639131 / 81
    30
    03'15"  (02:03'32")
    06'25" (+01'41")505 / 15144177 / 87
    31
    05'12"  (02:08'44")
    10'21" (+05'37")502 / 1564680 / 120
    32
    05'54"  (02:14'38")
    11'39" (+06'55")506 / 1615288 / 97
    33
    03'11"  (02:17'49")
    06'14" (+01'30")509 / 16662181 / 88
    34
    03'06"  (02:20'55")
    06'09" (+01'25")503 / 17165177 / 91
    35
    02'48"  (02:23'43")
    05'30" (+00'46")508 / 17673178 / 101
    36
    02'54"  (02:26'37")
    05'42" (+00'58")508 / 18181180 / 97
    37
    02'32"  (02:29'09")
    05'01" (+00'17")503 / 18685180 / 110
    38
    03'36"  (02:32'45")
    07'08" (+02'24")504 / 19189143 / 97
    39
    05'13"  (02:37'58")
    10'22" (+05'38")502 / 1969296 / 99
    40
    03'55"  (02:41'53")
    07'44" (+03'00")506 / 20198152 / 84
    41
    05'04"  (02:46'57")
    10'02" (+05'18")504 / 2070346 / 211
    42
    03'18"  (02:50'15")
    06'29" (+01'45")508 / 21211153 / 100
    43
    02'44"  (02:52'59")
    05'22" (+00'38")508 / 21720180 / 102
    44
    02'51"  (02:55'50")
    05'39" (+00'55")504 / 22224177 / 99
    45
    04'33"  (03:00'23")
    08'57" (+04'13")508 / 22732128 / 86
    46
    03'54"  (03:04'17")
    07'45" (+03'01")502 / 23235128 / 100
    47
    03'55"  (03:08'12")
    07'47" (+03'03")502 / 2373782 / 156
    48
    02'29"  (03:10'41")
    04'53" (+00'09")507 / 24245181 / 112
    49
    02'48"  (03:13'29")
    05'33" (+00'49")503 / 24749179 / 100
    50
    03'20"  (03:16'49")
    06'35" (+01'51")505 / 25254147 / 102
    51
    06'07"  (03:22'56")
    12'02" (+07'18")508 / 2576253 / 154
    52
    04'35"  (03:27'31")
    09'09" (+04'25")500 / 2626359 / 182
    53
    03'24"  (03:30'55")
    06'43" (+01'59")505 / 26769159 / 93
    54
    03'38"  (03:34'33")
    07'11" (+02'27")505 / 27275150 / 92
    55
    03'21"  (03:37'54")
    06'41" (+01'57")500 / 27775164 / 90
    56
    02'39"  (03:40'33")
    05'14" (+00'30")505 / 28281178 / 107
    57
    02'41"  (03:43'14")
    05'19" (+00'35")503 / 28785178 / 105
    58
    03'16"  (03:46'30")
    06'31" (+01'47")501 / 29286156 / 97
    59
    03'42"  (03:50'12")
    07'16" (+02'32")509 / 29795128 / 107
    60
    03'13"  (03:53'25")
    06'24" (+01'40")501 / 30296121 / 128
    61
    04'57"  (03:58'22")
    09'46" (+05'02")506 / 3080247 / 214
    62
    04'21"  (04:02'43")
    08'41" (+03'57")500 / 3130353 / 215
    63
    03'09"  (04:05'52")
    06'13" (+01'29")505 / 31808115 / 138
    64
    03'17"  (04:09'09")
    06'33" (+01'49")501 / 32309146 / 103
    65
    02'25"  (04:11'34")
    04'46" (+00'02")505 / 32815180 / 115
    66
    02'31"  (04:14'05")
    04'59" (+00'15")504 / 33319179 / 111
    67
    02'28"  (04:16'33")
    04'52" (+00'08")506 / 33825178 / 115
    68
    02'32"  (04:19'05")
    04'59" (+00'15")506 / 34332174 / 114
    69
    02'47"  (04:21'52")
    05'28" (+00'44")507 / 34840173 / 104
    70
    04'34"  (04:26'26")
    09'00" (+04'16")507 / 35347112 / 98
    71
    02'38"  (04:29'04")
    05'10" (+00'26")508 / 35856180 / 107
    72
    02'37"  (04:31'41")
    05'13" (+00'29")500 / 36356171 / 111
    73
    02'55"  (04:34'36")
    05'47" (+01'03")503 / 36860158 / 109
    74
    04'20"  (04:38'56")
    08'34" (+03'50")505 / 37365111 / 104
    75
    02'37"  (04:41'33")
    05'12" (+00'28")502 / 37867183 / 104
    76
    02'38"  (04:44'11")
    05'12" (+00'28")505 / 38373182 / 105
    77
    02'31"  (04:46'42")
    04'55" (+00'11")510 / 38883179 / 112
    78
    02'37"  (04:49'19")
    05'09" (+00'25")507 / 39391181 / 107
    79
    02'52"  (04:52'11")
    05'38" (+00'54")507 / 39899175 / 101
    80
    03'32"  (04:55'43")
    06'56" (+02'12")509 / 40408127 / 112
    81
    02'26"  (04:58'09")
    04'47" (+00'03")508 / 40917181 / 115
    82
    02'30"  (05:00'39")
    04'54" (+00'10")508 / 41425180 / 112
    83
    02'23"  (05:03'02")
    04'44"502 / 41928182 / 115
    84
    02'30"  (05:05'32")
    04'54" (+00'10")509 / 42438179 / 113
    嘉義
    Sofia Chiang
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    嘉義
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    MW手錶重複上傳

    賽前宣言: 完賽就好~~大家加油!
    10月累積里程 : 152.99 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    雅媚, 蘇志雄〈河馬🐎跑不快〉 和其他 19 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'17"00:09'17"
    207'50"00:17'07"
    309'05"00:26'12"
    407'10"00:33'22"
    507'30"00:40'52"
    608'00"00:48'52"
    709'21"00:58'13"
    809'29"01:07'42"
    908'08"01:15'50"
    1008'26"01:24'16"
    1108'56"01:33'12"
    1209'52"01:43'04"
    1305'25"01:48'29"
    1407'03"01:55'32"
    1507'56"02:03'28"
    1611'04"02:14'32"
    1706'19"02:20'51"
    1805'40"02:26'31"
    1906'11"02:32'42"
    2009'04"02:41'46"
    2108'23"02:50'09"
    2205'33"02:55'42"
    2308'27"03:04'09"
    2406'26"03:10'35"
    2506'02"03:16'37"
    2610'48"03:27'25"
    2707'00"03:34'25"
    2806'02"03:40'27"
    2905'47"03:46'14"
    3006'53"03:53'07"
    3109'20"04:02'27"
    3206'36"04:09'03"
    3304'54"04:13'57"
    3404'59"04:18'56"
    3507'18"04:26'14"
    3605'18"04:31'32"
    3707'14"04:38'46"
    3805'15"04:44'01"
    3905'08"04:49'09"
    4005'40"04:54'49"
    4105'40"05:00'29"
    4204'50"05:05'19"
    42.406'06"05:08'04"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
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