Juju huang 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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半馬 | 02:44:23 | 07:47/km | 第29半馬

2016 嘉里大榮公益綠色半馬賽

官方成績
日期	2016-10-15
成績	02:44:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'32")

00:37'32" (+01'50")

01:13'14"

10 km

(01:13'14")

00:35'42"

15 km

(01:50'36")

00:37'22" (+01'40")

01:20'59" (+07'45")

20 km

(02:34'13")

00:43'37" (+07'55")

Finish

(02:44:23)

日期: 2016-10-15 06:01 - 地點: 林默娘公園 - 天氣: 微薄光陽後炎熱 - 卡路里: 923 Cal - 總步數: 30374 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

台南

Juju huang

·

2016年嘉里大榮免費路跑
補給、物資、摸彩、賽後贈品和餐盒都好優👍👍👍
腰包、水壺、運動排汗衣
中間經過會場，幫媽退晶片、拍拍照、領東西、換廢電池禮物、拉肚子…慘了，時間花太多，又出發去🏃
帶媽來感受一下路跑氣氛，媽咪好開心！😍
308後排乳酸

10月累積里程 : 105.37 km

亞瑟士虎走累積 : 643.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

吉哥, 704375_lily chen 和其他 23 人說推

·

觀看另 5 則留言

Juju huang 太可惜了，明年要記得報哦！！

2016-10-18 20:11 ·

1 個人推

Feng Kun Tsai 真可惜免錢的說

2016-10-18 20:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'31"	00:16'37"
3	06'52"	00:23'29"
4	07'02"	00:30'31"
5	07'01"	00:37'32"
6	06'59"	00:44'31"
7	06'54"	00:51'25"
8	07'21"	00:58'46"
9	07'11"	01:05'57"
10	07'17"	01:13'14"
11	07'24"	01:20'38"
12	07'11"	01:27'49"
13	07'24"	01:35'13"
14	07'23"	01:42'36"
15	08'00"	01:50'36"
16	09'37"	02:00'13"
17	08'25"	02:08'38"
18	08'37"	02:17'15"
19	08'31"	02:25'46"
20	08'27"	02:34'13"
21	07'54"	02:42'07"
21.7	08'24"	02:48'23"

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