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Jerry Chang
基隆
ID 831392
1 位追隨者
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Jerry Chang
恭喜完成了初半馬
半馬
|
02:24:22
|
06:50/km
|
第1半馬
2024 花蓮太平洋縱谷馬拉松
官方成績
日期
2024-11-23
成績
02:24:22
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'43")
00:34'43" (+00'42")
01:09'02" (+01'00")
10 km
(01:09'02")
00:34'19" (+00'18")
15 km
(01:43'03")
00:34'01"
01:08'02"
20 km
(02:17'04")
00:34'01"
Finish
(02:24:22)
日期:
2024-11-23 06:10
-
總爬升:
102 m
-
卡路里:
1132 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
13°C
-
濕度:
97.42
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'44"
(06'44")
06'45" (+00'27")
997 / 997
2
06'48"
(13'32")
06'45" (+00'27")
1005 / 2002
3
07'14"
(20'46")
07'14" (+00'56")
997 / 3000
4
06'45"
(27'31")
06'46" (+00'28")
996 / 3996
5
07'12"
(34'43")
07'04" (+00'46")
1016 / 5013
展開計圈分析
6
06'56"
(41'39")
06'55" (+00'37")
1002 / 6015
7
06'44"
(48'23")
06'44" (+00'26")
997 / 7013
8
06'47"
(55'10")
06'42" (+00'24")
1012 / 8025
9
06'57"
(01:02'07")
06'57" (+00'39")
999 / 9024
10
07'07"
(01:09'14")
07'03" (+00'45")
1008 / 10032
11
06'52"
(01:16'06")
06'51" (+00'33")
1002 / 11034
12
07'10"
(01:23'16")
07'05" (+00'47")
1011 / 12046
13
06'45"
(01:30'01")
06'49" (+00'31")
989 / 13035
14
06'48"
(01:36'49")
06'42" (+00'24")
1013 / 14048
15
06'32"
(01:43'21")
06'31" (+00'13")
1000 / 15049
16
06'45"
(01:50'06")
06'42" (+00'24")
1005 / 16054
17
07'12"
(01:57'18")
07'09" (+00'51")
1005 / 17060
18
06'45"
(02:04'03")
06'18"
1070 / 18130
19
06'35"
(02:10'38")
06'34" (+00'16")
1000 / 19130
20
07'20"
(02:17'58")
07'19" (+01'01")
1000 / 20131
21
05'55"
(02:23'53")
06'09"
961 / 21092
賽後評分:
have improved
給 4 星
11月累積里程 :
39.98 km
Android - vivo V2110 上傳
| 6 months ago
Jay Ke
說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'50"
00:06'50"
2
06'42"
00:13'32"
3
07'14"
00:20'46"
4
06'51"
00:27'37"
5
07'06"
00:34'43"
6
06'50"
00:41'33"
7
06'50"
00:48'23"
8
06'42"
00:55'05"
9
06'56"
01:02'01"
10
07'01"
01:09'02"
11
06'52"
01:15'54"
12
07'03"
01:22'57"
13
06'51"
01:29'48"
14
06'43"
01:36'31"
15
06'32"
01:43'03"
16
06'44"
01:49'47"
17
07'05"
01:56'52"
18
06'24"
02:03'16"
19
06'34"
02:09'50"
20
07'14"
02:17'04"
21
06'26"
02:23'30"
21.1
04'08"
02:23'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
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00:55:48
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3.1 km
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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半馬 | 02:24:22 | 06:50/km | 第1半馬
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