Wan Chien Lee 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chien Lee 台南
ID 269951

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5.4 km | 00:58:47 | 10:49/km

日期: 2016-11-02 18:51 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 10'59" / 10'26" / 10'54" / 10'55" / 10'55" / 10'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'42"

(10'42")

10'51" (+00'23")

984 / 984

2

10'31"

(21'13")

10'28"

1004 / 1989

3

11'06"

(32'19")

10'57" (+00'29")

1012 / 3002

4

10'44"

(43'03")

10'47" (+00'19")

994 / 3996

5

11'06"

(54'09")

10'57" (+00'29")

1012 / 5009

6

04'38"

(58'47")

11'09" (+00'41")

414 / 5423

風好大
有點冷～
但是運動很開心～～

11月累積里程 : 53.19 km

NIKE nike 累積 : 44.9 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

Abel, 邱鳥旗和其他 40 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快^_^

2016-11-02 21:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	10'26"	00:21'25"
3	10'54"	00:32'19"
4	10'55"	00:43'14"
5	10'55"	00:54'09"
5.4	10'46"	00:58'47"

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