6.3 km | 00:39:51 | 06:17/km日期: 2025-01-07 19:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 59
Pace: 06'30" / 05'55" / 06'58" / 06'28" / 06'23" / 05'48" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+02'06") | 239 / 1239 |
| 3 | | 04'45" (+00'05") | 800 / 2039 |
| 4 | | 18'06" (+13'26") | 85 / 2125 |
| 5 | | 04'52" (+00'12") | 800 / 2925 |
| 6 | | 17'47" (+13'07") | 78 / 3003 |
| 7 | | 04'40" | 800 / 3803 |
| 8 | | 13'47" (+09'07") | 190 / 3994 |
| 9 | | 04'46" (+00'06") | 800 / 4794 |
| 10 | | 13'34" (+08'54") | 181 / 4975 |
| 11 | | 04'42" (+00'02") | 800 / 5775 |
| 12 | | 08'14" (+03'34") | 564 / 6340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
219.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'55" | 00:12'25" |
| 3 | 06'58" | 00:19'23" |
| 4 | 06'28" | 00:25'51" |
| 5 | 06'23" | 00:32'14" |
| 6 | 05'48" | 00:38'02" |
| 6.3 | 07'20" | 00:40'32" |
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