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    Hechin Chen 台中
    ID 327507
    51 位追隨者
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    Hechin Chen 
    半馬 | 02:46:03 | 07:52/km | 第24半馬
    2025第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
    官方成績
    日期2025-01-19
    成績02:46:03
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'14")
    		00:32'14"01:10'44"
    10 km(01:10'44")
    		00:38'30" (+06'16")
    15 km(01:52'02")
    		00:41'18" (+09'04")01:21'15" (+10'31")
    20 km(02:31'59")
    		00:39'57" (+07'43")
    Finish(02:46:03)

    日期: 2025-01-19 06:41 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1538 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 93.6
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'58"  (05'58")
    		05'58"1000 / 1000
    2
    06'08"  (12'06")
    		06'08" (+00'10")1000 / 2000
    3
    06'42"  (18'49")
    		06'42" (+00'44")1000 / 3000
    4
    06'45"  (25'35")
    		06'45" (+00'47")1000 / 4000
    5
    06'39"  (32'14")
    		06'39" (+00'41")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'46"  (39'00")
    		06'46" (+00'48")1000 / 6000
    7
    07'54"  (46'55")
    		07'54" (+01'56")1000 / 7000
    8
    09'36"  (56'32")
    		09'36" (+03'38")1000 / 8000
    9
    06'46"  (01:03'19")
    		06'46" (+00'48")1000 / 9000
    10
    07'25"  (01:10'44")
    		07'25" (+01'27")1000 / 10000
    11
    10'49"  (01:21'34")
    		10'49" (+04'51")1000 / 11000
    12
    09'45"  (01:31'19")
    		09'45" (+03'47")1000 / 12000
    13
    07'12"  (01:38'32")
    		07'12" (+01'14")1000 / 13000
    14
    07'07"  (01:45'39")
    		07'07" (+01'09")1000 / 14000
    15
    06'22"  (01:52'01")
    		06'22" (+00'24")1000 / 15000
    16
    06'39"  (01:58'41")
    		06'39" (+00'41")1000 / 16000
    17
    08'45"  (02:07'26")
    		08'45" (+02'47")1000 / 17000
    18
    06'51"  (02:14'18")
    		06'51" (+00'53")1000 / 18000
    19
    09'54"  (02:24'12")
    		09'54" (+03'56")1000 / 19000
    20
    07'46"  (02:31'58")
    		07'46" (+01'48")1000 / 20000
    21
    07'27"  (02:39'26")
    		07'27" (+01'29")1000 / 21000
    22
    07'05"  (02:46'32")
    		07'39" (+01'41")927 / 21927
    賽後評分: 18公里補站根本就是廚房，太強了！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 156.06 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
    陳鶴乾 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'58"00:05'58"
    206'09"00:12'07"
    306'42"00:18'49"
    406'46"00:25'35"
    506'39"00:32'14"
    606'47"00:39'01"
    707'55"00:46'56"
    809'36"00:56'32"
    906'47"01:03'19"
    1007'25"01:10'44"
    1110'50"01:21'34"
    1209'45"01:31'19"
    1307'13"01:38'32"
    1407'08"01:45'40"
    1506'22"01:52'02"
    1606'39"01:58'41"
    1708'45"02:07'26"
    1806'52"02:14'18"
    1909'54"02:24'12"
    2007'47"02:31'59"
    2107'27"02:39'26"
    21.907'39"02:46'32"

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