3.5 km | 01:28:27 | 25:28/km日期: 2025-02-08 10:10 - 平均心率: 82 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 10°C - 濕度: 61.8
Pace: 16'49" / 38'18" / 21'48" / 24'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'17" (+21'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'48" (+04'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'20" (+07'30") | 473 / 3473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 234.91 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'49" | 00:16'49" |
| 2 | 38'18" | 00:55'07" |
| 3 | 21'48" | 01:16'55" |
| 3.5 | 24'21" | 01:28'27" |
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