傅茂田 2025/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

傅茂田新北市
ID 37223

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恭喜完成了第 70 馬

全馬 | 05:39:48 | 08:03/km | 第70馬

2025京都馬拉松

官方成績
日期	2025-02-16
成績	05:39:48
總名次	10993 / -
分組名次	850 / -
平均速度	08:03/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'55")

00:36'55" (+02'02")

01:13'51" (+00'47")

10 km

(01:13'51")

00:36'56" (+02'03")

15 km

(01:48'44")

00:34'53"

01:13'04"

20 km

(02:26'55")

00:38'11" (+03'18")

25 km

(03:04'48")

00:37'53" (+03'00")

01:18'26" (+05'22")

30 km

(03:45'21")

00:40'33" (+05'40")

35 km

(04:27'42")

00:42'21" (+07'28")

01:29'41" (+16'37")

40 km

(05:15'02")

00:47'20" (+12'27")

Finish

(05:39:48)

日期: 2025-02-16 08:00 - 總爬升: 257 m - 地點: 日本京都 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2684 Cal - 平均步頻: 160

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'49" (+02'16")

987 / 987

2

07'10"

(15'53")

07'04" (+00'31")

1013 / 2000

3

06'53"

(22'46")

06'56" (+00'23")

991 / 2991

4

06'58"

(29'44")

06'54" (+00'21")

1008 / 3999

5

07'11"

(36'55")

07'08" (+00'35")

1005 / 5005

展開計圈分析

20250216京都馬拉松賽

賽後評分: 不錯喔
給 4 星

2月累積里程 : 65.86 km

Android - samsung SM-S9260 上傳 | 2 months ago

MR 珍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	07'04"	00:15'53"
3	06'59"	00:22'52"
4	06'58"	00:29'50"
5	07'05"	00:36'55"
6	06'47"	00:43'42"
7	07'01"	00:50'43"
8	06'35"	00:57'18"
9	09'49"	01:07'07"
10	06'44"	01:13'51"
11	07'01"	01:20'52"
12	07'03"	01:27'55"
13	06'38"	01:34'33"
14	06'54"	01:41'27"
15	07'17"	01:48'44"
16	08'31"	01:57'15"
17	07'17"	02:04'32"
18	07'03"	02:11'35"
19	08'20"	02:19'55"
20	07'00"	02:26'55"
21	07'03"	02:33'58"
22	07'55"	02:41'53"
23	07'17"	02:49'10"
24	08'37"	02:57'47"
25	07'01"	03:04'48"
26	07'00"	03:11'48"
27	07'45"	03:19'33"
28	09'14"	03:28'47"
29	09'03"	03:37'50"
30	07'31"	03:45'21"
31	09'15"	03:54'36"
32	07'33"	04:02'09"
33	10'01"	04:12'10"
34	07'31"	04:19'41"
35	08'01"	04:27'42"
36	09'39"	04:37'21"
37	08'24"	04:45'45"
38	12'55"	04:58'40"
39	08'07"	05:06'47"
40	08'15"	05:15'02"
41	08'12"	05:23'14"
42	09'08"	05:32'22"
42.7	09'35"	05:38'53"

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