3.7 km | 00:28:54 | 07:47/km日期: 2025-03-02 21:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'10" / 07'44" / 08'44" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'15") | 709 / 3709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
17.46 km 
ASICS Kayano 29 累積 :
68.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'44" | 00:14'54" |
| 3 | 08'44" | 00:23'38" |
| 3.7 | 07'25" | 00:28'54" |
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