3.0 km | 00:59:29 | 19:38/km日期: 2025-03-16 10:55 - 平均心率: 100 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.8
Pace: 32'19" / 17'49" / 09'18" / 01'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'19" (+23'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'49" (+08'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'02" | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'19" | 00:32'19" |
| 2 | 17'49" | 00:50'08" |
| 3 | 09'18" | 00:59'26" |
| 3.0 | 01'41" | 00:59'29" |
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