孫提陞🎉 2025/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞🎉 新北市
ID 354838

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5.0 km | 00:28:59 | 05:47/km

六大自然奇觀-極光(一般賽事)

官方成績
日期	2025-04-12
成績	00:28:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:47/km

日期: 2025-04-13 16:55 - 地點: 永福國小甜甜圈 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 32.7

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'40" (+01'25")

992 / 992

2

05'37"

(12'14")

05'23" (+00'08")

1042 / 2034

3

05'25"

(17'39")

05'15"

1029 / 3064

4

05'22"

(23'01")

05'25" (+00'10")

989 / 4053

5

05'30"

(28'31")

05'28" (+00'13")

1005 / 5058

兩個兄弟不想跟阿公來跑步，所以就自己來到學校跑步，而且一個人自由自在，今天氣又涼爽跑起來舒服極了😁😅👍

賽後評分: 跑起來舒服
給 4 星

4月累積里程 : 221.08 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 2 weeks ago

蘇寶芬, 李清恩和其他 24 人說推

·

觀看另 12 則留言

宋布里奇 😘高速5k爽啦🤩

2025-04-14 16:01 ·

2 個人推

黃肇璟恭喜你高速成功完賽

2025-04-14 22:54 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'27"	00:12'09"
3	05'10"	00:17'19"
4	05'29"	00:22'48"
5	05'28"	00:28'16"
5.1	05'03"	00:28'53"

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