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    劉宏力 台中
    ID 24853
    15 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉宏力
    半馬 | 02:02:44 | 05:49/km | 第18半馬
    2017第四屆大雪山林道馬拉松
    官方成績
    日期2017-01-15
    成績02:02:44
    總名次139 / 778
    分組名次41 / 157
    平均速度05:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'24")
    		00:29'24" (+03'24")01:02'18" (+07'36")
    10 km(01:02'18")
    		00:32'54" (+06'54")
    15 km(01:28'18")
    		00:26'00"00:54'42"
    20 km(01:57'00")
    		00:28'42" (+02'42")
    Finish(02:02:44)

    日期: 2017-01-15 07:10 - 總爬升: 454 m - 卡路里: 1519 Cal - 總步數: 19598 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'04"  (06'04")
    		06'01" (+01'37")1008 / 1008164 / 100
    2
    05'53"  (11'57")
    		05'51" (+01'27")1004 / 2012167 / 101
    3
    05'48"  (17'45")
    		05'45" (+01'21")1006 / 3019168 / 103
    4
    05'46"  (23'31")
    		05'42" (+01'18")1009 / 4029168 / 103
    5
    05'56"  (29'27")
    		05'53" (+01'29")1007 / 5036167 / 101
    展開計圈分析
    6
    05'57"  (35'24")
    		05'54" (+01'30")1005 / 6042168 / 100
    7
    06'19"  (41'43")
    		06'17" (+01'53")1004 / 7047166 / 95
    8
    06'20"  (48'03")
    		06'17" (+01'53")1007 / 8054165 / 95
    9
    07'54"  (55'57")
    		07'53" (+03'29")1001 / 9056141 / 89
    10
    06'25"  (01:02'22")
    		06'24" (+02'00")1002 / 10058166 / 93
    11
    07'17"  (01:09'39")
    		07'15" (+02'51")1002 / 11061139 / 98
    12
    04'29"  (01:14'08")
    		04'28" (+00'04")1000 / 12061179 / 124
    13
    04'27"  (01:18'35")
    		04'24"1007 / 13069180 / 125
    14
    05'15"  (01:23'50")
    		05'13" (+00'49")1005 / 14075159 / 120
    15
    04'31"  (01:28'21")
    		04'30" (+00'06")1002 / 15078181 / 122
    16
    05'52"  (01:34'13")
    		05'51" (+01'27")1000 / 16078154 / 110
    17
    04'54"  (01:39'07")
    		04'53" (+00'29")1002 / 17081180 / 113
    18
    05'36"  (01:44'43")
    		05'32" (+01'08")1009 / 18090137 / 131
    19
    06'18"  (01:51'01")
    		06'14" (+01'50")1010 / 19101137 / 116
    20
    06'02"  (01:57'03")
    		06'01" (+01'37")1001 / 20102104 / 158
    21
    05'15"  (02:02'18")
    		05'14" (+00'50")1001 / 21103177 / 107
    賽後評分: 除了剛開始 人車爭道外 路線 補給都不錯
    給 5 星
    1月累積里程 : 105.29 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 1364.0 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Hsu PoMin, 於菌頡 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'04"00:06'04"
    205'53"00:11'57"
    305'48"00:17'45"
    405'42"00:23'27"
    505'57"00:29'24"
    605'57"00:35'21"
    706'19"00:41'40"
    806'19"00:47'59"
    907'58"00:55'57"
    1006'21"01:02'18"
    1107'19"01:09'37"
    1204'29"01:14'06"
    1304'26"01:18'32"
    1405'15"01:23'47"
    1504'31"01:28'18"
    1605'52"01:34'10"
    1704'54"01:39'04"
    1805'33"01:44'37"
    1906'18"01:50'55"
    2006'05"01:57'00"
    2105'16"02:02'16"
    21.105'52"02:02'55"

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