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chang
彰化
ID 175659
43 位追隨者
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chang
恭喜完成了初半馬
半馬
|
01:44:57
|
04:58/km
|
第1半馬
第二屆花壇獅子盃公益路跑
官方成績
日期
2017-03-05
成績
01:44:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'21")
00:24'21" (+01'48")
00:48'51"
10 km
(00:48'51")
00:24'30" (+01'57")
15 km
(01:16'15")
00:27'24" (+04'51")
00:49'57" (+01'06")
20 km
(01:38'48")
00:22'33"
Finish
(01:44:57)
日期:
2017-03-05 06:32
-
總爬升:
280 m
-
卡路里:
1184 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
88%
彰化
c
hang
·
留言
彰化
c
hang
·
留言
彰化
c
hang
·
留言
這路線是山路,真的好硬啊!哈哈!但也跑完了,還撿到分七,好幸運。
賽前宣言:
首次參加半馬,給自己一個鼓勵,加油,加油,加油。
賽後評分:
Ok
給 4 星
3月累積里程 :
289.69 km
Asics虎走4 TJR286 0790~ 26 累積 :
272.7 km
GPX 上傳
| 8 years ago
Water man
,
菜
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
愷
恭喜大哥高速完賽上凸台! 太利害了 配速超穩!!
2017-03-05 10:04 ·
黃宏仲
chang早安!
恭喜分七完賽。
運動快樂。
2017-03-05 10:24 ·
pip ( 大視界 )
恭喜Chang哥高速上凸台
這配速很棒喔! 強
2017-03-05 10:44 ·
陳怡文
恭喜漂亮完賽
2017-03-05 11:01 ·
Allen Liu
恭喜高速完賽
2017-03-05 11:04 ·
Hsu PoMin
恭喜完賽!
2017-03-05 12:37 ·
Joe Lee
恭喜上凸台。
2017-03-05 13:02 ·
章魚老大
恭喜高速凸台…讚哦
2017-03-05 13:05 ·
蕭家福
恭喜高速完賽,上凸台。
2017-03-05 13:06 ·
邱暉銘
恭喜高速上凸太,猛
2017-03-05 22:39 ·
小Z
恭喜完賽
2017-03-08 18:53 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'33"
00:04'33"
2
04'24"
00:08'57"
3
04'36"
00:13'33"
4
04'57"
00:18'30"
5
05'51"
00:24'21"
6
05'51"
00:30'12"
7
04'24"
00:34'36"
8
04'18"
00:38'54"
9
04'45"
00:43'39"
10
05'12"
00:48'51"
11
08'42"
00:57'33"
12
04'54"
01:02'27"
13
04'54"
01:07'21"
14
04'48"
01:12'09"
15
04'06"
01:16'15"
16
04'00"
01:20'15"
17
04'15"
01:24'30"
18
04'45"
01:29'15"
19
04'45"
01:34'00"
20
04'48"
01:38'48"
21
04'48"
01:43'36"
21.4
04'16"
01:45'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:25:47
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07:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:29:00
|
07:15/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.8 km
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00:28:59
|
15:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:39:24
|
09:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:25:19
|
12:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.5 km
|
01:27:00
|
07:34/km
Annie Teng
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:33:08
|
08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:44:36
|
05:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
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00:45:03
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.5 km
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02:37:10
|
07:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
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01:52:08
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08:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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王聖欣
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Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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5.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.1 km
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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8.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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