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Tim Fang
台南
ID 129063
63 位追隨者
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Tim Fang
全馬
|
03:53:08
|
05:31/km
|
第99馬
2017 第11屆臺南古都國際馬拉松
官方成績
日期
2017-03-05
成績
03:53:08
總名次
187 / 2136
分組名次
68 / 743
平均速度
05:31/km
官方證書
T
im Fang
日期:
2017-03-05 05:45
-
地點:
台南市政府
-
天氣:
熱
-
卡路里:
2279 Cal
台南
T
im Fang
·
留言
台南
T
im Fang
·
留言
大概離前一場才四天而已 ,昨天下午又去跑了15公里 大概太累了 ,到32公里的時候已經爆了,創下今年最差的成績 還好有保4成功, 肌耐力不足還是要保持訓練的強度。
賽前宣言:
踩地雷了!
賽後評分:
有進步!
給 4 星
3月累積里程 :
256.93 km
手動上傳
| 8 years ago
Voren
,
高子嵐
和其他
26
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
Hsu PoMin
恭喜完賽!
2017-03-05 14:34 ·
1
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Jonas Wu
恭喜完賽
2017-03-05 14:40 ·
1
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劉大村
恭喜完賽
2017-03-05 15:40 ·
1
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阿誠
恭喜完賽!
2017-03-05 18:30 ·
1
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美美
TF:晚安,恭喜高速完賽,週末跑跑愉快!
2017-03-05 19:37 ·
1
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美美
更正:美美累了,週日跑跑愉快!
2017-03-05 19:37 ·
1
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林世旭
恭喜完賽
2017-03-05 20:31 ·
1
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謝宗晉
晚安 恭喜完賽
2017-03-05 20:46 ·
1
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許景裕
恭喜完賽
2017-03-05 21:00 ·
1
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黃開基
恭喜完賽!99馬了!
2017-03-05 22:48 ·
1
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阿德
恭喜完賽!
2017-03-06 15:15 ·
1
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郭文全
來跑幾霸K就不會肌耐力不足了啦!下一場百馬是哪一場啦!我要去陪跑啦!
2017-03-07 08:37 ·
1
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Tim Fang
文全哥哥,跑1百好,明年來跑百馬百K,刺激,刺激。
2017-03-07 12:01 ·
1
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郭文全
陪跑百馬百k未免太硬吧!
2017-03-07 14:47 ·
1
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Tim Fang
真的百馬百K,就變初落馬了:
2017-03-07 14:55 ·
1
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