第一次挑戰貓空, 早已有心理準備前面5K的上坡是出名的硬, 但是平常訓練不夠, 只定了個簡單策略, 前5K以7分鐘速跑, 慢慢來, 中間較平緩10K, 以5:30到5:40的速度趕點進度, 最後5K急下坡以不受傷為原則, 適度地加速.
天氣很棒, 陽光暖和, 而且一路林蔭, 適合路跑. 一出政大校園後的陡坡果然名不虛傳, 從1.5K到5K這段毫不留情地不給人喘息的空間. 雖然咬著牙撐了一段, 還是在3.5K 及4.5K時當了會步兵. 到達5K路標時, 34:37, 比計畫快一點.
5K到折返點之間, 大多平坦, 但也有幾個較陡的上坡, 減低了速度. 這段pace在5:50左右. 到了折返時, 1:04:51, 進度有些落後.
回頭時速度加快, 有些不太急的坡, 步伐開始加大. 不過下坡是屬於年輕人的, 只見一個個少男少女如風般從後頭趕上, 而我只能提醒自己, 別趕別趕, 小心別受傷.
倒數4K開始, 雙腿時有將抽筋之感, 不過還是保持適時的加速. 但是最後還是被蔣公銅像前的最後上坡段打敗了. 不得不拖著略僵硬痠疼的雙腿走了一陣. 不過終究是留了些力氣做了終點前的衝刺. 完賽成績: 2:01:38.
雖然未能"保2", 但是貓空的初次經驗, 還是很值得的. 明年還會再來!