Musun Lin 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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10.2 km | 00:59:58 | 05:51/km

日期: 2017-04-05 16:23 - 地點: 屏東市廣勝路至機場北路來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 48%

Pace: 06'11" / 05'56" / 06'01" / 05'51" / 05'58" / 05'47" / 05'50" / 05'45" / 05'51" / 05'28" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'42")

1000 / 1000

2

05'56"

(12'07")

05'56" (+00'28")

1000 / 2000

3

06'01"

(18'08")

06'01" (+00'33")

1000 / 3000

4

05'50"

(23'59")

05'50" (+00'22")

1000 / 4000

5

05'57"

(29'56")

05'57" (+00'29")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

sunway 說推

·

4月累積里程 : 443.69 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

方國泉, 許崑柱和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'56"	00:12'07"
3	06'01"	00:18'08"
4	05'51"	00:23'59"
5	05'58"	00:29'57"
6	05'47"	00:35'44"
7	05'50"	00:41'34"
8	05'45"	00:47'19"
9	05'51"	00:53'10"
10	05'28"	00:58'38"
10.2	05'20"	00:59'58"

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朋友動態

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0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

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5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

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