張宇宏 2016/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

張宇宏台北市
ID 67007

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5.1 km | 00:39:37 | 07:48/km

日期: 2016-08-08 21:10 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 07'04" / 07'44" / 07'54" / 08'27" / 07'50" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'57"

993 / 993

2

07'48"

(14'43")

07'48" (+00'51")

999 / 1992

3

07'53"

(22'36")

07'55" (+00'58")

994 / 2986

4

08'30"

(31'06")

08'28" (+01'31")

1002 / 3989

5

07'50"

(38'56")

07'50" (+00'53")

998 / 4988

6

00'41"

(39'37")

07'33" (+00'36")

90 / 5078

8月累積里程 : 47.29 km

MIZUNO 美津濃 8KN-37477 累積 : 513.2 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 8 years ago

周倍宏, Louis 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'44"	00:14'48"
3	07'54"	00:22'42"
4	08'27"	00:31'09"
5	07'50"	00:38'59"
5.1	08'03"	00:39'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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