陳義栓 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳義栓新北市
ID 319593

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3.3 km | 00:29:48 | 08:58/km

日期: 2017-12-03 17:33 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'38" / 08'35" / 10'18" / 10'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'33"

994 / 994

2

08'42"

(16'13")

08'36" (+01'03")

1010 / 2005

3

10'18"

(26'31")

10'20" (+02'47")

995 / 3001

4

03'17"

(29'48")

10'24" (+02'51")

315 / 3316

12月累積里程 : 11.32 km

Android - Sony D5833 上傳 | 7 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 黃進財和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	08'35"	00:16'13"
3	10'18"	00:26'31"
3.3	10'15"	00:29'48"

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成績 : 01:49:20

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