2.0 km | 01:09:11 | 34:26/km日期: 2017-12-23 10:20 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 32'03" / 36'28" / 29'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 32'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 36'28" (+04'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 28'01" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'03" | 00:32'03" |
2 | 36'28" | 01:08'31" |
2.0 | 28'02" | 01:08'45" |