欣慕 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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5.0 km | 00:30:44 | 06:07/km

日期: 2017-12-26 18:22 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 好 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'06" / 06'07" / 05'49" / 06'34" / 06'00" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'05" (+00'12")

1001 / 1001

2

06'01"

(12'07")

06'02" (+00'09")

994 / 1996

3

05'55"

(18'02")

05'53"

1004 / 3000

4

06'34"

(24'36")

06'32" (+00'39")

1004 / 4004

5

06'00"

(30'36")

06'00" (+00'07")

999 / 5004

6

00'08"

(30'44")

08'42" (+02'49")

15 / 5019

12月累積里程 : 125.57 km

亞瑟士 T5A4N-9093 累積 : 3384.1 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

邱儒慧, 和其他 34 人說推

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觀看另 7 則留言

邱義欽欣慕哥運動愉快

2017-12-26 22:04 ·

1 個人推

謝蒼祐欣慕哥運動愉快～晚安！

2017-12-26 22:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'07"	00:12'13"
3	05'49"	00:18'02"
4	06'34"	00:24'36"
5	06'00"	00:30'36"
5.0	06'40"	00:30'44"

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朋友動態

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