黃小秋 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃小秋台東
ID 83304

217 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

11.2 km | 01:01:30 | 05:29/km

2018 金門馬拉松

官方成績
日期	2018-01-14
成績	01:01:30
總名次	71 / 982
分組名次	3 / 132
平均速度	05:29/km

日期: 2018-01-14 06:59 - 地點: 金門大學 - 天氣: 涼涼der - 卡路里: 504 Cal - PM2.5: 良好(21)

台東

黃小秋

·

台東

黃小秋

·

我承認我停下來走了好幾次⋯(阿就跑不動咩😖😖😖
這種成績只到分組也算合情合理了(轉身大哭

賽後評分: 沒有完賽獎牌沒有紙本成績列印，讓人好空虛阿(((((((
給 3 星

1月累積里程 : 37.26 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

WilsonSun, Andy Tsang 和其他 37 人說推

·

觀看另 13 則留言

小P 恭喜完賽呀~
頒獎^^"

2018-01-19 07:44 ·

1 個人推

黃小秋謝謝大家仙Q～(揮手+飛吻

2018-01-19 07:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	04'52"	00:11'19"
3	05'08"	00:16'27"
4	05'07"	00:21'34"
5	05'20"	00:26'54"
6	06'19"	00:33'13"
7	05'00"	00:38'13"
8	06'13"	00:44'26"
9	05'49"	00:50'15"
10	06'45"	00:57'00"
11	05'23"	01:02'23"
11.1	05'18"	01:03'03"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km