10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km日期: 2025-06-17 18:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'28" / 06'16" / 07'43" / 05'11" / 06'27" / 05'10" / 06'17" / 05'09" / 06'48" / 07'09" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'07") | 363 / 2363 |
| 4 | | 20'08" (+15'02") | 149 / 2512 |
| 5 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 3512 |
| 6 | | 05'15" (+00'09") | 927 / 4439 |
| 7 | | 13'04" (+07'58") | 153 / 4592 |
| 8 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 5592 |
| 9 | | 05'11" (+00'05") | 928 / 6520 |
| 10 | | 11'29" (+06'23") | 174 / 6694 |
| 11 | | 05'06" | 1000 / 7694 |
| 12 | | 05'11" (+00'05") | 942 / 8636 |
| 13 | | 15'44" (+10'38") | 127 / 8763 |
| 14 | | 06'46" (+01'40") | 1000 / 9763 |
| 15 | | 07'05" (+01'59") | 454 / 10217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'16" | 00:12'44" |
| 3 | 07'43" | 00:20'27" |
| 4 | 05'11" | 00:25'38" |
| 5 | 06'27" | 00:32'05" |
| 6 | 05'10" | 00:37'15" |
| 7 | 06'17" | 00:43'32" |
| 8 | 05'09" | 00:48'41" |
| 9 | 06'48" | 00:55'29" |
| 10 | 07'09" | 01:02'38" |
| 10.2 | 09'45" | 01:04'45" |
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