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    陳正偉 嘉義
    ID 128660
    174 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳正偉
    全馬 | 03:28:36 | 04:56/km | 第5馬
    2018 光躍長榮馬拉松賽
    官方成績
    日期2018-02-11
    成績03:28:36
    總名次41 / 558
    分組名次10 / 76
    平均速度04:56/km
    官方證書
    陳正偉

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'22")
    00:24'22" (+00'22")00:48'22"
    10 km(00:48'22")
    00:24'00"
    15 km(01:12'50")
    00:24'28" (+00'28")00:48'59" (+00'37")
    20 km(01:37'21")
    00:24'31" (+00'31")
    25 km(02:01'58")
    00:24'37" (+00'37")00:50'05" (+01'43")
    30 km(02:27'26")
    00:25'28" (+01'28")
    35 km(02:53'10")
    00:25'44" (+01'44")00:54'26" (+06'04")
    40 km(03:21'52")
    00:28'42" (+04'42")
    Finish(03:28:36)

    日期: 2018-02-11 07:15 - 總爬升: 435 m - 地點: 長榮大學 - 卡路里: 2430 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'04"  (05'04")
    05'04" (+00'23")1000 / 1000
    2
    04'53"  (09'58")
    04'53" (+00'12")1000 / 2000
    3
    04'47"  (14'46")
    04'47" (+00'06")1000 / 3000
    4
    04'48"  (19'34")
    04'48" (+00'07")1000 / 4000
    5
    04'47"  (24'21")
    04'47" (+00'06")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'46"  (29'07")
    04'46" (+00'05")1000 / 6000
    7
    04'48"  (33'56")
    04'48" (+00'07")1000 / 7000
    8
    04'55"  (38'51")
    04'55" (+00'14")1000 / 8000
    9
    04'47"  (43'39")
    04'47" (+00'06")1000 / 9000
    10
    04'42"  (48'21")
    04'42" (+00'01")1000 / 10000
    11
    04'41"  (53'03")
    04'41"1000 / 11000
    12
    04'50"  (57'53")
    04'50" (+00'09")1000 / 12000
    13
    04'55"  (01:02'49")
    04'55" (+00'14")1000 / 13000
    14
    05'01"  (01:07'51")
    05'01" (+00'20")1000 / 14000
    15
    04'59"  (01:12'50")
    04'59" (+00'18")1000 / 15000
    16
    04'52"  (01:17'43")
    04'52" (+00'11")1000 / 16000
    17
    05'00"  (01:22'43")
    05'00" (+00'19")1000 / 17000
    18
    04'50"  (01:27'34")
    04'50" (+00'09")1000 / 18000
    19
    04'51"  (01:32'25")
    04'51" (+00'10")1000 / 19000
    20
    04'55"  (01:37'21")
    04'55" (+00'14")1000 / 20000
    21
    05'01"  (01:42'22")
    05'01" (+00'20")1000 / 21000
    22
    04'51"  (01:47'13")
    04'51" (+00'10")1000 / 22000
    23
    05'00"  (01:52'13")
    05'00" (+00'19")1000 / 23000
    24
    04'53"  (01:57'07")
    04'53" (+00'12")1000 / 24000
    25
    04'50"  (02:01'58")
    04'50" (+00'09")1000 / 25000
    26
    04'59"  (02:06'58")
    04'59" (+00'18")1000 / 26000
    27
    05'03"  (02:12'02")
    05'03" (+00'22")1000 / 27000
    28
    05'00"  (02:17'02")
    05'00" (+00'19")1000 / 28000
    29
    05'09"  (02:22'11")
    05'09" (+00'28")1000 / 29000
    30
    05'14"  (02:27'25")
    05'14" (+00'33")1000 / 30000
    31
    04'57"  (02:32'23")
    04'57" (+00'16")1000 / 31000
    32
    05'00"  (02:37'23")
    05'00" (+00'19")1000 / 32000
    33
    05'03"  (02:42'27")
    05'03" (+00'22")1000 / 33000
    34
    05'11"  (02:47'39")
    05'11" (+00'30")1000 / 34000
    35
    05'30"  (02:53'09")
    05'30" (+00'49")1000 / 35000
    36
    05'41"  (02:58'51")
    05'41" (+01'00")1000 / 36000
    37
    05'47"  (03:04'38")
    05'47" (+01'06")1000 / 37000
    38
    05'39"  (03:10'17")
    05'39" (+00'58")1000 / 38000
    39
    05'43"  (03:16'01")
    05'43" (+01'02")1000 / 39000
    40
    05'50"  (03:21'52")
    05'50" (+01'09")1000 / 40000
    41
    05'02"  (03:26'54")
    05'02" (+00'21")1000 / 41000
    42
    01'54"  (03:28'48")
    04'16" 446 / 41446

    35K抽筋,跑完大吐
    再也不敢小看全馬了

    賽前宣言: 玩一下全馬
    賽後評分: 里程有少
    給 3 星
    2月累積里程 : 200.50 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    蔡佑勤, Kanai kuwa 和其他 28 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    黃至塏(順久汽車) 好強大
    2018-02-11 12:20 ·
     1 個人推
    karros 我看到也腳抽筋了,330耶~
    2018-02-11 12:21 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜正偉
    2018-02-11 12:25 ·
     1 個人推
    顏慶瑩 太強了,果真330內
    2018-02-11 12:34 ·
     1 個人推
    鍾政凱 神,我跪了
    2018-02-11 12:35 ·
     1 個人推
    芳修(河馬跑不快) 恭喜學長完賽,好像31公里後開始失速不然成績應該可以更上一層樓
    2018-02-11 12:37 ·
     1 個人推
    高興添 恭喜!
    2018-02-11 12:50 ·
     1 個人推
    涂銘璋 老師好棒棒
    2018-02-11 13:20 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2018-02-11 13:37 ·
     1 個人推
    Charlie Tsaw 恭喜正偉破330,高速完賽。
    2018-02-11 13:42 ·
     1 個人推
    陳正偉 謝謝大家!
    2018-02-11 13:51 ·
    洪大尾 正偉主任好棒丫,恭喜邁入330。
    2018-02-11 13:56 ·
     1 個人推
    黃惠珍❤河馬跑不快 恭喜正偉老師破330
    2018-02-11 18:05 ·
     1 個人推
    黃士琦 恭喜高速完賽
    2018-02-11 19:30 ·
     1 個人推
    劉靜嶽 恭喜正偉老師跑出好成績,抱歉沒能幫你配到30K,下次一起拼個330
    2018-02-12 21:25 ·
     1 個人推
    陳正偉 謝謝小劉哥,你配的很完美!是我沒hold住你說的450,有機會拚全馬會記得帶鹽錠
    2018-02-12 23:30 ·
    黃至塏(順久汽車) 老師你什麼時候幫我配
    2018-02-24 22:58 ·
     1 個人推
    陳正偉 全馬我不行啦,超虛的
    2018-02-25 00:25 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'05"00:05'05"
    204'54"00:09'59"
    304'48"00:14'47"
    404'48"00:19'35"
    504'47"00:24'22"
    604'46"00:29'08"
    704'49"00:33'57"
    804'55"00:38'52"
    904'47"00:43'39"
    1004'43"00:48'22"
    1104'41"00:53'03"
    1204'51"00:57'54"
    1304'56"01:02'50"
    1405'01"01:07'51"
    1504'59"01:12'50"
    1604'53"01:17'43"
    1705'01"01:22'44"
    1804'51"01:27'35"
    1904'51"01:32'26"
    2004'55"01:37'21"
    2105'01"01:42'22"
    2204'51"01:47'13"
    2305'01"01:52'14"
    2404'54"01:57'08"
    2504'50"02:01'58"
    2605'00"02:06'58"
    2705'04"02:12'02"
    2805'00"02:17'02"
    2905'10"02:22'12"
    3005'14"02:27'26"
    3104'58"02:32'24"
    3205'00"02:37'24"
    3305'04"02:42'28"
    3405'11"02:47'39"
    3505'31"02:53'10"
    3605'42"02:58'52"
    3705'47"03:04'39"
    3805'39"03:10'18"
    3905'44"03:16'02"
    4005'50"03:21'52"
    4105'03"03:26'55"
    41.404'15"03:28'49"

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    朋友動態
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    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
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    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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    成績 : 01:49:20
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    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
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    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
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