Branca Huang 2018/03/04 訓練日誌

Branca Huang 台中
ID 298161

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Branca Huang

26.0 km | 03:38:41 | 08:24/km | 第4半馬

2018 牛罵頭馬拉松賽（愛戀清水）

官方成績
日期	2018-03-04
成績	03:38:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:24/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'34")

00:36'34"

01:20'00"

10 km

(01:20'00")

00:43'26" (+06'52")

15 km

(02:10'27")

00:50'27" (+13'53")

01:28'12" (+08'12")

20 km

(02:48'12")

00:37'45" (+01'11")

25 km

(03:27'58")

00:39'46" (+03'12")

00:00'00"

Finish

(03:38:41)

日期: 2018-03-04 06:00 - 總爬升: 300 m - 卡路里: 1079 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(44)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'13"

(07'13")

07'14" (+00'47")

997 / 997

07'08"

(14'21")

07'07" (+00'40")

1002 / 1999

08'56"

(23'17")

08'52" (+02'25")

1007 / 3006

06'28"

(29'45")

06'27"

1002 / 4009

06'49"

(36'34")

06'50" (+00'23")

997 / 5006

展開計圈分析

台中

Branca Huang

留言

賽前宣言: 讚

賽後評分: ok
給 4 星

3月累積里程 : 58.42 km

愛迪達 111 累積 : 919.6 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 7 years ago

智源, 阿斌和其他 7 人說推

留言

Gordon sung 恭喜完賽喔

2018-03-04 09:51 ·

1 個人推

Branca Huang 謝謝你！

2018-03-04 10:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'07"	00:14'27"
3	08'50"	00:23'17"
4	06'28"	00:29'45"
5	06'49"	00:36'34"
6	09'36"	00:46'10"
7	07'25"	00:53'35"
8	07'26"	01:01'01"
9	07'09"	01:08'10"
10	11'50"	01:20'00"
11	08'04"	01:28'04"
12	12'36"	01:40'40"
13	08'55"	01:49'35"
14	10'26"	02:00'01"
15	10'26"	02:10'27"
16	07'33"	02:18'00"
17	06'58"	02:24'58"
18	07'46"	02:32'44"
19	07'48"	02:40'32"
20	07'40"	02:48'12"
21	10'24"	02:58'36"
22	06'31"	03:05'07"
23	06'56"	03:12'03"
24	08'09"	03:20'12"
25	07'46"	03:27'58"
26	09'24"	03:37'22"
26.1	08'46"	03:38'41"