yama-mountain 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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24.0 km | 02:39:39 | 06:39/km | 第2半馬

聯合慶祝佛誕浴佛法會暨全國萬人馬拉松健康路跑

官方成績
日期	2018-03-18
成績	02:39:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'31")

00:33'31" (+04'40")

01:08'58" (+06'48")

10 km

(01:08'58")

00:35'27" (+06'36")

15 km

(01:42'17")

00:33'19" (+04'28")

01:02'10"

20 km

(02:11'08")

00:28'51"

Finish

(02:39:39)

日期: 2018-03-18 06:41 - 總爬升: 701 m - 卡路里: 1482 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(44)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+01'12")

999 / 999

2

05'49"

(11'34")

05'49" (+01'16")

998 / 1997

3

07'44"

(19'18")

07'43" (+03'10")

1000 / 2998

4

06'41"

(25'59")

06'38" (+02'05")

1006 / 4004

5

07'32"

(33'31")

07'29" (+02'56")

1005 / 5010

展開計圈分析

賽後評分: 摸彩好多人共菇?
給 4 星

3月累積里程 : 68.59 km

亞瑟士虎走 TARTHER 累積 : 1012.9 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

菜虫, 陳榮傑和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'49"	00:11'39"
3	07'44"	00:19'23"
4	06'36"	00:25'59"
5	07'32"	00:33'31"
6	07'05"	00:40'36"
7	07'03"	00:47'39"
8	06'23"	00:54'02"
9	07'24"	01:01'26"
10	07'32"	01:08'58"
11	07'00"	01:15'58"
12	07'49"	01:23'47"
13	07'56"	01:31'43"
14	04'29"	01:36'12"
15	06'05"	01:42'17"
16	05'52"	01:48'09"
17	05'50"	01:53'59"
18	05'34"	01:59'33"
19	05'50"	02:05'23"
20	05'45"	02:11'08"
21	05'46"	02:16'54"
22	05'51"	02:22'45"
23	06'58"	02:29'43"
24	05'47"	02:35'30"
24.6	06'48"	02:39'39"

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朋友動態

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