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    Chief Lunger 台中
    ID 103219
    377 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chief Lunger
    10.0 km | 00:36:46 | 03:40/km
    2018 彰化南瑤宮媽祖盃全國路跑公開賽
    官方成績
    日期2018-03-18
    成績00:36:46
    總名次11 / 796
    分組名次11 / 546
    平均速度03:40/km
    官方證書
    Chief Lunger
    日期: 2018-03-18 06:00 - 地點: 彰化市成功公園&南瑤媽祖宮 - 天氣: great - 平均心率: 146 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 6428 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 148 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    03'24"  (03'24")
    		03'23"1004 / 1004180 / 163
    2
    03'37"  (07'01")
    		03'35" (+00'12")1007 / 2012177 / 156
    3
    03'51"  (10'52")
    		03'48" (+00'25")1009 / 3021172 / 151
    4
    03'54"  (14'46")
    		03'52" (+00'29")1005 / 4027170 / 150
    5
    04'04"  (18'50")
    		04'01" (+00'38")1009 / 5036172 / 144
    展開計圈分析
    6
    03'56"  (22'46")
    		03'54" (+00'31")1008 / 6044172 / 148
    7
    04'03"  (26'49")
    		04'01" (+00'38")1007 / 7052172 / 144
    8
    04'00"  (30'49")
    		03'59" (+00'36")1002 / 8054172 / 145
    9
    03'58"  (34'47")
    		03'56" (+00'33")1008 / 9062174 / 145
    10
    02'10"  (36'57")
    		03'50" (+00'27")563 / 9626176 / 147
    台中
    Chief Lunger
    今天慕驊先來認我😊
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    這幾個體院級的年輕人怎麼跑得贏啊😱
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    誇張快💨
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    唉😓
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    捆起來😓
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    獎項超豐富176個 還是依舊沒運氣😒
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    🎉🎊🎊🎉
    ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言

    原本看好是彰化的地方小場獎金賽事～不過賽前還是就有心理準備會有體院學生或本科好手來拿小額獎金，果然不出所料，在熱身的時候，遇到了后里馬10k及扶輪盃接力賽的熟面孔，稍微寒暄一下就知道今天無望排名了（只取總排六）。
    起跑後第1k被年輕人帶到324，之後馬上就有人帶跑開出去，把我們甩的老遠，真的很誇張啊😳。
    到第4k時我前面東泰高中的學生跟領先集團拉的距離有點遠無法看到跑者，然後路口指示箭頭又不明確也沒人引導，所以「又跑錯路線了」😱
    雖然靠著方向感又回到賽道上，速度也因此有點放慢了，回終點時果然跟其他跑者少了200m，真的不是故意的啊⋯⋯😓

    #巧遇MW路跑好手「許慕驊」，原來我們互相有發漏耶～哈哈哈😆
    今天我們前後進終點🏁

    #等腳傷養好再來衝一波😎

    #恭喜歐利女子5k總六完賽拿獎金💰🏆

    賽前宣言: 彌補后里馬10k的缺憾！
    賽後評分: 又跑錯路線～ 沒進補給站～
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 353.82 km NIKE Zoom Fly（黑） 累積 : 908.6 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    郭中峰👣, Angela1414 和其他 79 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    み が 恭喜高速完賽
    2018-03-18 13:02 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜高速完賽
    假期愉快喔
    2018-03-18 13:07 ·
     1 個人推
    宜靜💦 恭喜完賽！
    2018-03-18 13:16 ·
     1 個人推
    Baco Wang 龍哥的速度太狂了～
    2018-03-18 13:22 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2018-03-18 13:23 ·
     1 個人推
    1968 恭喜雞排哥總排十一，還是水準之上，相當厲害啦！
    2018-03-18 13:45 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜高速完賽！上凸台了水喔！
    2018-03-18 13:51 ·
     1 個人推
    博鈞一笑 恭喜完賽～～高速完賽！！
    2018-03-18 13:54 ·
     1 個人推
    👣（咖麻安哪兆🤪 恭喜完賽~
    2018-03-18 14:01 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2018-03-18 14:22 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽
    2018-03-18 14:26 ·
     1 個人推
    🍓曼 妲 兒🍓 高速飆風少年啊！謝謝今天的陪跑！內心無限港動啊！
    2018-03-18 14:38 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 恭喜高速完賽！
    2018-03-18 14:41 ·
     1 個人推
    LML 大家開閃開，有快車
    2018-03-18 14:45 ·
     1 個人推
    key man 雞排哥你連小場也不放過啊^o^
    哈哈
    2018-03-18 15:16 ·
     1 個人推
    Abel 雖然小場，但體院學生肯定搶錢，恭喜雞排哥無傷完賽。
    2018-03-18 16:27 ·
     1 個人推
    許慕驊 能跟龍哥一起參賽真的很開心，下個月員林見，運動愉快。
    2018-03-18 16:49 ·
     1 個人推
    David 恭喜雞排哥高速完賽
    2018-03-18 16:49 ·
     1 個人推
    群群 夭壽你什麼會怎麼的強啊…
    2018-03-18 17:04 ·
     1 個人推
    梅海薇 你還是最棒的，跑得真快，偶像喔！
    2018-03-18 17:19 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 唉，獎金沒拿到，補給站也沒認真進去，真是財食兩失啊 ~ XD
    2018-03-18 18:33 ·
     1 個人推
    Glenlin 恭喜雞排哥高速完賽
    2018-03-18 18:49 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2018-03-18 19:03 ·
     1 個人推
    柯明昌 恭喜雞排兄超高速3分速完賽
    2018-03-18 19:50 ·
     1 個人推
    Gordon sung 整個起飛了嘛！嚇死人的快啊^_^
    2018-03-18 20:44 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜雞排哥高速完賽!太牛了
    2018-03-18 21:04 ·
     1 個人推
    Shaman 進入小黑之速度之雞排哥
    2018-03-18 22:06 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽厲害讚啦~
    2018-03-19 07:10 ·
     1 個人推
    Hans 恭喜哥，超高速完賽
    2018-03-19 19:22 ·
     1 個人推
    Mint Black 這就是領先集團的困擾，前面沒人可以跟，好在我沒這個困擾XD,恭喜雞排哥哥完賽!
    2018-03-19 21:46 ·
     1 個人推
    Abus Chuan 猴賽壘呀～
    2018-03-20 09:21 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 嚇人的速度
    高手林立
    雞排 還是在 領先集團
    我還是看好你
    2018-03-21 07:51 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜完賽
    2018-03-24 21:40 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 謝謝大家～美中不足的是又因無人指引跑錯路線！彰化跑團高手很多啊！甘拜下風^_^
    2018-04-09 13:36 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'23"00:03'23"
    203'37"00:07'00"
    303'48"00:10'48"
    403'57"00:14'45"
    504'02"00:18'47"
    603'56"00:22'43"
    704'02"00:26'45"
    804'01"00:30'46"
    903'57"00:34'43"
    9.603'57"00:36'57"

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