8.7 km | 00:40:35 | 04:38/km日期: 2018-03-21 17:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 05'41" / 04'07" / 04'21" / 04'12" / 03'59" / 03'37" / 05'01" / 05'31" / 05'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
236.37 km 
ACICS Tarther 虎走5代 飆風藍 累積 :
1008.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 04'07" | 00:09'48" |
3 | 04'21" | 00:14'09" |
4 | 04'12" | 00:18'21" |
5 | 03'59" | 00:22'20" |
6 | 03'37" | 00:25'57" |
7 | 05'01" | 00:30'58" |
8 | 05'31" | 00:36'29" |
8.7 | 05'33" | 00:40'35" |