10.0 km | 01:03:18 | 06:19/km日期: 2018-05-23 20:14 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10106 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'57" / 06'05" / 06'45" / 07'01" / 05'47" / 05'53" / 06'27" / 05'55" / 05'39" / 06'36" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'19") | 1005 / 1005 | 146 / 98 |
| 2 | | 06'05" (+00'29") | 1007 / 2012 | 157 / 104 |
| 3 | | 06'41" (+01'05") | 1008 / 3021 | 149 / 99 |
| 4 | | 06'57" (+01'21") | 1010 / 4031 | 152 / 94 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5032 | 162 / 107 |
| 6 | | 05'52" (+00'16") | 1002 / 6035 | 162 / 104 |
| 7 | | 06'31" (+00'55") | 1006 / 7042 | 178 / 85 |
| 8 | | 05'49" (+00'13") | 1003 / 8045 | 163 / 105 |
| 9 | | 05'36" | 1008 / 9053 | 162 / 110 |
| 10 | | 06'34" (+00'58") | 1003 / 10056 | 162 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'05" | 00:13'02" |
| 3 | 06'45" | 00:19'47" |
| 4 | 07'01" | 00:26'48" |
| 5 | 05'47" | 00:32'35" |
| 6 | 05'53" | 00:38'28" |
| 7 | 06'27" | 00:44'55" |
| 8 | 05'55" | 00:50'50" |
| 9 | 05'39" | 00:56'29" |
| 10 | 06'36" | 01:03'05" |
| 10.0 | 10'50" | 01:03'18" |
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