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    elainechan 台北市
    ID 140
    546 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    elainechan 
    50.0 km | 06:40:47 | 08:00/km | 第22馬
    2014橫越臺灣國際超級馬拉松賽 Day 3 單日賽 體驗賽
    官方成績
    日期2014-03-29
    成績06:40:47
    總名次16 / 20
    分組名次5 / 6
    平均速度08:00/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'08")
    00:33'08" (+19'58")01:03'05" (+21'29")
    10 km(01:03'05")
    00:29'57" (+16'47")
    15 km(01:36'04")
    00:32'59" (+19'49")01:09'57" (+28'21")
    20 km(02:13'02")
    00:36'58" (+23'48")
    25 km(02:50'11")
    00:37'09" (+23'59")01:16'16" (+34'40")
    30 km(03:29'18")
    00:39'07" (+25'57")
    35 km(04:07'17")
    00:37'59" (+24'49")01:54'01" (+12'25")
    40 km(05:23'19")
    01:16'02" (+02'52")
    45 km(05:36'29")
    00:13'10"00:41'36"
    50 km(06:04'55")
    00:28'26" (+15'16")
    Finish(06:40:47)

    日期: 2014-03-29 09:34 - 總爬升: 2283 m - 地點: 台8線138-188 新白楊-太魯閣富世國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2700 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
    台北市
    elainechan
    · 留言

    手滑的一場超馬~這比賽跑50公里的是幼幼班><~ 神話路線中橫246公里一次到底前一天因天氣惡劣而臨時取消,好像是我跑馬以來第一次遇到的狀況~但今天天氣有夠好的~9:30跟主播美女一起喊口號拍照後就默默在台8線上某個無人山間角落開跑了。
    全程雖下坡(神奇超馬阿!!)也是1600下將到100左右好熱也好硬@@ 戴著勇闖南橫的帽子去中橫壯膽和自由車帽跑全程好新奇!隧道一大堆還好可以避暑一下,怎麼提前跑夏天馬了今天真的熱翻了{(-_-)} 這個保證上總排的比賽(女生只有5人到場全取辣)也真不算是輕鬆der>_< 大會補給簡便老娘不是第一天來跑超馬沒在怕的!力行飢餓補給計畫我今天背的補給還算剛好好用,結果太多隧道GPS大發瘋,為什麼測到快55K?(╥﹏╥) 差點被關門了,真是好理個加在,結果幾個100K的還比我早到終點喇~~
    曬了整天太陽真是有點虛掉,不過完成了我一直想跑的太魯閣馬拉松回程,就當作雪過恥喇~沒有封路的太馬路線真是恐怖,車超級多的拉!柏油也鋪的太扎實了,腳底板大腿有痛到@@ 但中橫美景保覽眼底無價!!! 前面先坐車到起跑點還經過武嶺松雪樓(凍死!)司機大哥導覽觀光客行程,跟化妝身上香香的10個美女主播合照夢幻似的起跑,然後最後一名回來還有獎盃拿簡直是慈善活動來著~
    佩服恭喜所有一次、三日或單日選手~參與和完成都的恭喜囉!!神話賽事每一天的路線都超級硬幫幫@@ 謝謝老天給了好天氣~大家明天好好休養喔!!

    3月累積里程 : 141.35 km MIZUNO WAVE MERCURY 2 累積 : 1527.2 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    劉欽祺, shuyin 和其他 47 人說推
    · 留言
    Apo 太精采了~
    看來南橫超馬已經恢復的差不多,但還是請好好休息呢~
    真的是太厲害了!!!!
    2014-03-30 20:40 ·
    hoyo 恭喜總五姐!
    2014-03-31 10:41 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'06"00:06'06"
    205'55"00:12'01"
    306'19"00:18'20"
    408'14"00:26'34"
    506'34"00:33'08"
    605'35"00:38'43"
    706'05"00:44'48"
    806'12"00:51'00"
    905'58"00:56'58"
    1006'07"01:03'05"
    1105'56"01:09'01"
    1206'32"01:15'33"
    1306'35"01:22'08"
    1407'01"01:29'09"
    1506'55"01:36'04"
    1608'38"01:44'42"
    1706'24"01:51'06"
    1806'34"01:57'40"
    1907'03"02:04'43"
    2008'19"02:13'02"
    2108'11"02:21'13"
    2206'59"02:28'12"
    2307'56"02:36'08"
    2407'02"02:43'10"
    2507'01"02:50'11"
    2608'38"02:58'49"
    2708'07"03:06'56"
    2807'16"03:14'12"
    2907'57"03:22'09"
    3007'09"03:29'18"
    3113'21"03:42'39"
    3206'33"03:49'12"
    3303'15"03:52'27"
    3405'42"03:58'09"
    3509'08"04:07'17"
    3605'01"04:12'18"
    3707'27"04:19'45"
    3805'07"04:24'52"
    3958'23"05:23'15"
    4000'04"05:23'19"
    4100'07"05:23'26"
    4200'02"05:23'28"
    4300'04"05:23'32"
    4407'32"05:31'04"
    4505'25"05:36'29"
    4601'55"05:38'24"
    4707'05"05:45'29"
    4808'44"05:54'13"
    4908'55"06:03'08"
    5001'47"06:04'55"
    5101'47"06:06'42"
    5207'13"06:13'55"
    5305'50"06:19'45"
    5401'49"06:21'34"
    5503'17"06:24'51"
    5606'17"06:31'08"
    56.906'59"06:37'32"

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