張益誠 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

張益誠台中
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5.3 km | 00:33:43 | 06:18/km

日期: 2018-10-26 21:04 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'11" / 06'28" / 06'18" / 06'14" / 06'21" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'10"

988 / 988

2

06'21"

(12'27")

06'22" (+00'12")

995 / 1983

3

06'25"

(18'52")

06'21" (+00'11")

1009 / 2992

4

06'19"

(25'11")

06'14" (+00'04")

1010 / 4003

5

06'21"

(31'32")

06'20" (+00'10")

1001 / 5005

6

02'11"

(33'43")

06'24" (+00'14")

340 / 5346

10月累積里程 : 108.59 km

Mizuno Waverider 20 累積 : 1420.3 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

alan, Patricia 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'28"	00:12'39"
3	06'18"	00:18'57"
4	06'14"	00:25'11"
5	06'21"	00:31'32"
5.3	06'14"	00:33'43"

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成績 : 01:49:20

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