馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Ya-ju Chiang 宜蘭
    ID 359661
    57 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ya-ju Chiang
    全馬 | 04:23:24 | 06:14/km | 第9馬
    2019 6th長堤曙光元旦馬拉松
    官方成績
    日期2019-01-01
    成績04:23:24
    總名次134 / 505
    分組名次4 / 40
    平均速度06:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'03")
    00:28'03"00:57'32"
    10 km(00:57'32")
    00:29'29" (+01'26")
    15 km(01:26'44")
    00:29'12" (+01'09")01:00'37" (+03'05")
    20 km(01:58'09")
    00:31'25" (+03'22")
    25 km(02:29'16")
    00:31'07" (+03'04")01:03'02" (+05'30")
    30 km(03:01'11")
    00:31'55" (+03'52")
    35 km(03:35'14")
    00:34'03" (+06'00")01:07'56" (+10'24")
    40 km(04:09'07")
    00:33'53" (+05'50")
    Finish(04:23:24)

    日期: 2019-01-01 07:20 - 總爬升: 211 m - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'17"  (05'17")
    05'19"991 / 991
    2
    05'45"  (11'02")
    05'41" (+00'22")1009 / 2001
    3
    05'37"  (16'39")
    05'35" (+00'16")1003 / 3004
    4
    05'35"  (22'14")
    05'38" (+00'19")988 / 3993
    5
    05'44"  (27'58")
    05'41" (+00'22")1006 / 4999
    展開計圈分析
    6
    06'16"  (34'14")
    06'16" (+00'57")999 / 5999
    7
    05'44"  (39'58")
    05'43" (+00'24")1002 / 7001
    8
    05'48"  (45'46")
    05'44" (+00'25")1010 / 8012
    9
    05'58"  (51'44")
    05'59" (+00'40")994 / 9006
    10
    05'48"  (57'32")
    05'46" (+00'27")1003 / 10010
    11
    06'21"  (01:03'53")
    06'18" (+00'59")1007 / 11018
    12
    05'50"  (01:09'43")
    05'48" (+00'29")1004 / 12022
    13
    05'51"  (01:15'34")
    05'54" (+00'35")990 / 13012
    14
    05'29"  (01:21'03")
    05'28" (+00'09")1001 / 14013
    15
    05'46"  (01:26'49")
    05'45" (+00'26")1002 / 15016
    16
    06'07"  (01:32'56")
    06'02" (+00'43")1011 / 16027
    17
    06'33"  (01:39'29")
    06'30" (+01'11")1006 / 17034
    18
    06'14"  (01:45'43")
    06'14" (+00'55")997 / 18031
    19
    06'17"  (01:52'00")
    06'17" (+00'58")997 / 19029
    20
    06'19"  (01:58'19")
    06'18" (+00'59")1001 / 20030
    21
    06'24"  (02:04'43")
    06'20" (+01'01")1009 / 21040
    22
    06'33"  (02:11'16")
    06'31" (+01'12")1003 / 22043
    23
    06'03"  (02:17'19")
    06'05" (+00'46")993 / 23037
    24
    06'04"  (02:23'23")
    06'05" (+00'46")995 / 24033
    25
    06'06"  (02:29'29")
    06'03" (+00'44")1006 / 25039
    26
    06'16"  (02:35'45")
    06'12" (+00'53")1009 / 26048
    27
    06'06"  (02:41'51")
    06'04" (+00'45")1002 / 27051
    28
    06'43"  (02:48'34")
    06'41" (+01'22")1003 / 28055
    29
    06'18"  (02:54'52")
    06'21" (+01'02")991 / 29046
    30
    06'36"  (03:01'28")
    06'31" (+01'12")1010 / 30057
    31
    06'30"  (03:07'58")
    06'28" (+01'09")1003 / 31061
    32
    06'39"  (03:14'37")
    06'37" (+01'18")1002 / 32063
    33
    06'22"  (03:20'59")
    06'24" (+01'05")994 / 33058
    34
    08'04"  (03:29'03")
    08'03" (+02'44")1001 / 34059
    35
    06'35"  (03:35'38")
    06'31" (+01'12")1007 / 35067
    36
    06'36"  (03:42'14")
    06'35" (+01'16")1001 / 36068
    37
    06'45"  (03:48'59")
    06'44" (+01'25")1002 / 37070
    38
    06'55"  (03:55'54")
    06'53" (+01'34")1004 / 38074
    39
    06'44"  (04:02'38")
    06'43" (+01'24")1002 / 39077
    40
    06'56"  (04:09'34")
    07'00" (+01'41")989 / 40066
    41
    07'23"  (04:16'57")
    07'20" (+02'01")1005 / 41072
    42
    06'11"  (04:23'08")
    06'07" (+00'48")1010 / 42082
    43
    00'28"  (04:23'36")
    07'44" (+02'25")60 / 42142
    宜蘭
    Ya-ju Chiang
    · 留言
    賽前宣言: 以全馬迎接新的一年
    賽後評分: 會場動線設計讓人問號,踩著泥濘領證明及完賽禮.交管經驗不夠,很危險.辛苦了,各位雨中的工作人員雨跑者們~~
    給 3 星
    1月累積里程 : 235.69 km
    Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago
    Lin Chen, Chyi-chang Liu 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    吳文雄-饗食天團 開年第一天就破PB,水喔!很快就可以破四了
    2019-01-01 14:31 ·
     1 個人推
    凡萱 大雨中跑全馬,真佩服您!我跑半馬都跑得很崩潰了。
    2019-01-01 15:52 ·
     1 個人推
    凡萱 恭喜完賽
    2019-01-01 15:53 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'22"00:05'22"
    205'40"00:11'02"
    305'37"00:16'39"
    405'41"00:22'20"
    505'43"00:28'03"
    606'16"00:34'19"
    705'39"00:39'58"
    805'48"00:45'46"
    905'58"00:51'44"
    1005'48"00:57'32"
    1106'16"01:03'48"
    1205'50"01:09'38"
    1305'56"01:15'34"
    1405'29"01:21'03"
    1505'41"01:26'44"
    1606'05"01:32'49"
    1706'29"01:39'18"
    1806'15"01:45'33"
    1906'21"01:51'54"
    2006'15"01:58'09"
    2106'21"02:04'30"
    2206'34"02:11'04"
    2306'04"02:17'08"
    2406'05"02:23'13"
    2506'03"02:29'16"
    2606'17"02:35'33"
    2705'59"02:41'32"
    2806'44"02:48'16"
    2906'24"02:54'40"
    3006'31"03:01'11"
    3106'29"03:07'40"
    3206'34"03:14'14"
    3306'30"03:20'44"
    3408'01"03:28'45"
    3506'29"03:35'14"
    3606'36"03:41'50"
    3706'43"03:48'33"
    3806'57"03:55'30"
    3906'36"04:02'06"
    4007'01"04:09'07"
    4107'28"04:16'35"
    4206'13"04:22'48"
    42.111'25"04:23'36"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:28 | 05:14/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :