Sherry Bourbon 2014/04/27 訓練日誌

Sherry Bourbon 高雄
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Sherry Bourbon

10.3 km | 01:11:27 | 06:57/km

日期: 2014-04-27 07:00 - 地點: NGC世界地球路跑日-高雄 - 天氣: 晴 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'41" / 06'36" / 06'51" / 07'06" / 06'53" / 07'07" / 06'41" / 07'07" / 07'22" / 06'56" / 07'40" /

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清早在自家附近和那麼多人一起跑步的感覺真不錯，尤其是在後半段輕鬆輾過一些已經在當步兵的男生時，又讓超越的快感取代疲憊，這就是路跑和平常練跑不同的地方，這次達成10公里在7分速內完賽的目標，第二次路跑，成功～

4月累積里程 : 119.70 km

Adidas (sonic boost) G97489 累積 : 260.8 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 11 years ago

浪潮行者, Simon 和其他 18 人說推

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Chiu Chuan Su 讚啦！

2014-04-27 12:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'36"	00:13'17"
3	06'51"	00:20'08"
4	07'06"	00:27'14"
5	06'53"	00:34'07"
6	07'07"	00:41'14"
7	06'41"	00:47'55"
8	07'07"	00:55'02"
9	07'22"	01:02'24"
10	06'56"	01:09'20"
10.3	07'39"	01:11'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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