黃偉倫(大寶) 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉倫(大寶) 雲林
ID 41596

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黃偉倫(大寶)

22.0 km | 02:25:32 | 06:36/km | 第7半馬

2014 高雄那瑪夏水蜜桃千人路跑

官方成績
日期	2014-05-03
成績	02:25:32
總名次	150 / 611
分組名次	31 / 150
平均速度	06:36/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'44")

00:28'44"

01:02'47"

10 km

(01:02'47")

00:34'03" (+05'19")

15 km

(01:34'32")

00:31'45" (+03'01")

01:06'08" (+03'21")

20 km

(02:08'55")

00:34'23" (+05'39")

Finish

(02:25:32)

日期: 2014-05-03 09:00 - 總爬升: 278 m - 地點: 娜瑪夏 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1626 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

上上下下

賽前宣言: 來去吃水蜜桃

5月累積里程 : 169.33 km

MIZUNO J1GA138260 累積 : 762.8 km

Android - Sony C2105 上傳 | 11 years ago

李冠璋, 潘嘉昌和其他 19 人說推

·

米拉喔喔恭喜完跑!

2014-05-03 15:43 ·

1 個人推

Jason 恭喜吃飽飽開心玩賽!!!

2014-05-03 19:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'38"	00:10'29"
3	05'43"	00:16'12"
4	05'57"	00:22'09"
5	06'35"	00:28'44"
6	08'39"	00:37'23"
7	06'40"	00:44'03"
8	06'14"	00:50'17"
9	06'02"	00:56'19"
10	06'28"	01:02'47"
11	06'08"	01:08'55"
12	05'38"	01:14'33"
13	06'23"	01:20'56"
14	07'29"	01:28'25"
15	06'07"	01:34'32"
16	06'41"	01:41'13"
17	05'54"	01:47'07"
18	06'58"	01:54'05"
19	06'57"	02:01'02"
20	07'53"	02:08'55"
21	06'40"	02:15'35"
22	06'49"	02:22'24"
22.6	06'14"	02:26'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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