馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
    ID 5911
    101 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jax (靜心湖午跑班) 
    200.0 km | 12:32:01 | 16.0 km/h
    輪霸西濱200K
    官方成績
    日期2012-04-08
    成績12:32:01
    總名次726 / 737
    分組名次160 / 164
    平均速度
    官方證書
    Jax (靜心湖午跑班)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'22")
    		00:20'22" (+09'09")00:31'35" (+07'02")
    10 km(00:31'35")
    		00:11'13"
    15 km(00:45'56")
    		00:14'21" (+03'08")00:27'51" (+03'18")
    20 km(00:59'26")
    		00:13'30" (+02'17")
    25 km(01:23'23")
    		00:23'57" (+12'44")00:36'21" (+11'48")
    30 km(01:35'47")
    		00:12'24" (+01'11")
    35 km(01:50'45")
    		00:14'58" (+03'45")00:27'34" (+03'01")
    40 km(02:03'21")
    		00:12'36" (+01'23")
    45 km(02:16'11")
    		00:12'50" (+01'37")00:25'09" (+00'36")
    50 km(02:28'30")
    		00:12'19" (+01'06")
    55 km(02:40'06")
    		00:11'36" (+00'23")00:24'33"
    60 km(02:53'03")
    		00:12'57" (+01'44")
    65 km(03:05'26")
    		00:12'23" (+01'10")00:26'00" (+01'27")
    70 km(03:19'03")
    		00:13'37" (+02'24")
    75 km(03:43'34")
    		00:24'31" (+13'18")00:37'42" (+13'09")
    80 km(03:56'45")
    		00:13'11" (+01'58")
    85 km(04:10'48")
    		00:14'03" (+02'50")00:29'07" (+04'34")
    90 km(04:25'52")
    		00:15'04" (+03'51")
    95 km(04:42'43")
    		00:16'51" (+05'38")00:36'03" (+11'30")
    100 km(05:01'55")
    		00:19'12" (+07'59")
    105 km(05:20'18")
    		00:18'23" (+07'10")01:31'57" (+07'24")
    110 km(06:33'52")
    		01:13'34" (+02'21")
    115 km(06:46'43")
    		00:12'51" (+01'38")00:30'17" (+05'44")
    120 km(07:04'09")
    		00:17'26" (+06'13")
    125 km(07:17'19")
    		00:13'10" (+01'57")00:29'32" (+04'59")
    130 km(07:33'41")
    		00:16'22" (+05'09")
    135 km(07:46'33")
    		00:12'52" (+01'39")00:42'14" (+17'41")
    140 km(08:15'55")
    		00:29'22" (+18'09")
    145 km(08:30'24")
    		00:14'29" (+03'16")00:30'14" (+05'41")
    150 km(08:46'09")
    		00:15'45" (+04'32")
    155 km(09:06'32")
    		00:20'23" (+09'10")00:36'18" (+11'45")
    160 km(09:22'27")
    		00:15'55" (+04'42")
    165 km(09:37'00")
    		00:14'33" (+03'20")00:35'39" (+11'06")
    170 km(09:58'06")
    		00:21'06" (+09'53")
    175 km(10:13'13")
    		00:15'07" (+03'54")00:00'00"
    Finish(12:32:01)

    日期: 2012-04-08 08:00 - 總爬升: 499 m - 卡路里: 6120 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
    4月累積里程 : 200.00 km Giant ARX OBO
    GPX 上傳 | 12 years ago
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    115.71.0 %
    216.7-0.9 %
    317.51.7 %
    413.53.7 %
    511.84.1 %
    639.1-4.3 %
    741.9-3.9 %
    820.94.2 %
    920.9-2.3 %
    1023.8-2.1 %
    1123.11.3 %
    1221.82.0 %
    1320.91.0 %
    1420.91.1 %
    1518.41.3 %
    1621.83.5 %
    1722.4-1.3 %
    1822.4-1.0 %
    1920.8-1.9 %
    2024.02.0 %
    2117.1-0.6 %
    2222.6-1.0 %
    2318.41.2 %
    245.21.3 %
    2520.0-1.0 %
    2623.11.5 %
    2724.21.8 %
    2825.2-1.5 %
    2927.7-1.1 %
    3021.7-0.8 %
    3126.1-0.6 %
    3225.7-0.2 %
    3325.71.2 %
    3410.9-0.8 %
    3524.02.3 %
    3622.91.8 %
    3723.5-1.1 %
    3823.4-0.8 %
    3923.41.8 %
    4026.1-1.2 %
    4124.7-1.3 %
    4225.7-1.0 %
    4321.12.0 %
    4418.5-1.9 %
    4530.52.0 %
    4624.01.8 %
    4726.1-0.8 %
    488.11.3 %
    491200.0-0.4 %
    501200.0-0.5 %
    5131.0-0.8 %
    5221.81.2 %
    5329.32.5 %
    5424.81.7 %
    5524.5-0.5 %
    5622.61.5 %
    5724.31.7 %
    5825.2-0.4 %
    5921.11.7 %
    6023.1-0.9 %
    6127.1-1.2 %
    6222.2-0.5 %
    6323.71.7 %
    6425.0-0.5 %
    6523.71.2 %
    6622.8-0.6 %
    6722.8-1.1 %
    6827.52.0 %
    6920.01.4 %
    7018.9-1.0 %
    7121.6-1.2 %
    7226.3-0.1 %
    734.2-0.4 %
    7422.1-0.7 %
    7525.42.0 %
    7620.6-1.2 %
    7725.91.8 %
    7821.1-1.1 %
    7924.51.6 %
    8022.6-0.9 %
    8122.5-1.0 %
    8219.9-0.7 %
    8322.5-1.3 %
    8422.1-1.3 %
    8520.12.2 %
    8621.8-1.0 %
    8722.81.5 %
    8816.91.5 %
    8922.2-1.0 %
    9017.51.7 %
    9118.3-0.6 %
    9220.71.8 %
    9313.21.9 %
    9420.3-1.7 %
    9518.9-1.3 %
    9619.51.2 %
    9716.62.8 %
    9815.8-1.1 %
    9910.82.8 %
    10018.9-2.3 %
    10115.11.6 %
    10217.13.7 %
    10315.3-1.3 %
    10415.64.0 %
    10519.3-1.1 %
    1061.0-1.5 %
    10718.11.4 %
    10820.1-0.5 %
    10924.3-1.8 %
    11024.3-0.7 %
    11122.42.0 %
    11221.3-1.0 %
    11322.62.0 %
    11425.2-1.5 %
    11525.9-1.3 %
    11625.7-2.0 %
    11721.3-1.2 %
    1187.91.8 %
    11924.02.4 %
    12027.9-1.8 %
    12120.6-1.6 %
    12222.1-1.2 %
    12326.32.5 %
    12422.0-1.0 %
    12523.8-1.4 %
    12620.3-1.3 %
    12721.11.2 %
    12824.8-1.3 %
    12921.11.4 %
    13011.31.6 %
    13126.9-0.4 %
    13222.52.0 %
    13324.71.7 %
    13422.5-1.2 %
    13520.9-1.1 %
    13621.82.0 %
    13722.11.7 %
    13817.9-0.9 %
    13920.82.3 %
    1403.4-0.4 %
    14118.2-0.4 %
    14222.91.2 %
    14322.0-0.8 %
    14417.6-0.6 %
    14524.7-0.6 %
    14618.81.2 %
    14722.1-0.5 %
    14820.01.5 %
    14921.11.3 %
    15015.0-0.3 %
    15122.01.5 %
    15218.81.8 %
    15317.61.2 %
    1547.4-1.0 %
    15520.31.4 %
    15620.7-0.6 %
    15721.3-1.2 %
    15819.81.7 %
    15918.8-1.1 %
    16015.1-2.2 %
    16120.61.7 %
    16216.21.7 %
    16322.12.0 %
    16422.8-0.6 %
    16523.2-0.9 %
    16617.4-0.8 %
    16715.7-1.0 %
    1688.71.8 %
    16915.72.8 %
    17019.01.2 %
    17118.3-1.3 %
    17220.6-1.0 %
    17319.61.7 %
    17420.6-0.7 %
    17520.51.2 %
    17621.2-1.1 %
    1774.4-0.6 %
    177.921.0-0.4 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :