11.8 km | 01:01:33 | 05:12/km日期: 2019-02-20 21:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'30" / 05'22" / 05'11" / 05'14" / 05'02" / 05'10" / 05'08" / 05'06" / 05'02" / 05'03" / 05'23" / 05'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
224.81 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
2282.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'22" | 00:10'52" |
3 | 05'11" | 00:16'03" |
4 | 05'14" | 00:21'17" |
5 | 05'02" | 00:26'19" |
6 | 05'10" | 00:31'29" |
7 | 05'08" | 00:36'37" |
8 | 05'06" | 00:41'43" |
9 | 05'02" | 00:46'45" |
10 | 05'03" | 00:51'48" |
11 | 05'23" | 00:57'11" |
11.8 | 05'26" | 01:01'33" |