10.0 km | 00:53:59 | 05:23/km日期: 2019-03-18 16:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 9502 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'31" / 05'29" / 05'26" / 05'30" / 05'15" / 05'12" / 05'11" / 05'07" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'32") | 1009 / 1009 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'29" (+00'24") | 1004 / 2013 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'31" (+00'26") | 1007 / 3021 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'27" (+00'22") | 1004 / 4025 | 171 / 107 |
| 5 | | 05'24" (+00'19") | 1003 / 5029 | 172 / 107 |
| 6 | | 05'26" (+00'21") | 1001 / 6031 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'15" (+00'10") | 1008 / 7040 | 181 / 105 |
| 8 | | 05'10" (+00'05") | 1004 / 8044 | 180 / 107 |
| 9 | | 05'09" (+00'04") | 1006 / 9051 | 181 / 106 |
| 10 | | 05'05" | 1004 / 10055 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'31" | 00:16'42" |
| 4 | 05'29" | 00:22'11" |
| 5 | 05'26" | 00:27'37" |
| 6 | 05'30" | 00:33'07" |
| 7 | 05'15" | 00:38'22" |
| 8 | 05'12" | 00:43'34" |
| 9 | 05'11" | 00:48'45" |
| 10 | 05'07" | 00:53'52" |
| 10.0 | 09'29" | 00:53'59" |
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