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    Stanley Lee 宜蘭
    ID 2625
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Stanley Lee 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 01:48:04 | 05:07/km | 第1半馬
    富邦台北馬拉松
    官方成績
    日期2012-12-16
    成績01:48:04
    總名次486 / 15218
    分組名次84 / 2470
    平均速度05:07/km
    官方證書
    Stanley Lee

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'31")
    		00:23'31"00:47'34"
    10 km(00:47'34")
    		00:24'03" (+00'32")
    15 km(01:12'36")
    		00:25'02" (+01'31")00:51'33" (+03'59")
    20 km(01:39'07")
    		00:26'31" (+03'00")
    Finish(01:48:04)

    日期: 2012-12-16 07:00 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 1139 Cal
    宜蘭
    Stanley Lee
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    宜蘭
    Stanley Lee
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    Stanley Lee
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    宜蘭
    Stanley Lee
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    第一次跑半馬,出發的時候一堆人,沒辦法跑,只好左閃右閃的躲開人群,一路上有許多的同學來加油,這是練習時不會出現的,感覺不錯,難怪那麼多人要參加比賽,離終點前8K處就覺得無力了,只好跑慢一點,硬橕到3K左右,真的不行了,走一下好了,總共走了三次,終於看到終點了,不可以再走,要美美的,姿態要悠雅一點跑進終點,成績和我預估的差不多,滿意,但練習要加長一點,下一次要挑戰全馬,加油

    賽後評分: 出發時人太多,補給還不錯
    給 4 星
    12月累積里程 : 130.28 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    Shang-Pin Liu, OAblack 和其他 7 人說推
    · 留言
    山豬Lee 李老闆要不要參加台北國道馬拉松12/20今天開始報名喔!
    2012-12-20 10:07 ·
    Stanley Lee 已經報了,只是被報錯了,變成全馬,這次慘了,不知如何是好
    2012-12-21 11:53 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    204'31"00:09'49"
    304'29"00:14'18"
    404'37"00:18'55"
    504'36"00:23'31"
    604'37"00:28'08"
    704'39"00:32'47"
    804'42"00:37'29"
    905'15"00:42'44"
    1004'50"00:47'34"
    1104'56"00:52'30"
    1204'55"00:57'25"
    1305'05"01:02'30"
    1404'56"01:07'26"
    1505'10"01:12'36"
    1605'20"01:17'56"
    1705'12"01:23'08"
    1805'44"01:28'52"
    1904'51"01:33'43"
    2005'24"01:39'07"
    2105'15"01:44'22"
    21.808'28"01:51'25"

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