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唐孟煌
台中
ID 14981
47 位追隨者
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唐孟煌
全馬
|
03:57:28
|
05:37/km
|
第25馬
2019 神岡馬神豐國際同濟會全國公益馬拉松
官方成績
日期
2019-03-24
成績
03:57:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'08")
00:25'08"
00:51'21"
10 km
(00:51'21")
00:26'13" (+01'05")
15 km
(01:18'53")
00:27'32" (+02'24")
00:54'38" (+03'17")
20 km
(01:45'59")
00:27'06" (+01'58")
25 km
(02:11'37")
00:25'38" (+00'30")
00:52'14" (+00'53")
30 km
(02:38'13")
00:26'36" (+01'28")
35 km
(03:07'07")
00:28'54" (+03'46")
01:05'37" (+14'16")
40 km
(03:43'50")
00:36'43" (+11'35")
Finish
(03:57:28)
日期:
2019-03-24 06:00
-
總爬升:
729 m
-
卡路里:
2372 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
15°C
-
濕度:
88%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'06"
(05'06")
05'06" (+00'13")
1000 / 1000
2
05'01"
(10'07")
05'01" (+00'08")
1000 / 2000
3
05'06"
(15'14")
05'06" (+00'13")
1000 / 3000
4
04'58"
(20'12")
04'58" (+00'05")
1000 / 4000
5
04'55"
(25'08")
04'55" (+00'02")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'04"
(30'12")
05'04" (+00'11")
1000 / 6000
7
04'57"
(35'09")
04'57" (+00'04")
1000 / 7000
8
05'07"
(40'16")
05'07" (+00'14")
1000 / 8000
9
05'20"
(45'37")
05'20" (+00'27")
1000 / 9000
10
05'42"
(51'20")
05'42" (+00'49")
1000 / 10000
11
05'02"
(56'23")
05'02" (+00'09")
1000 / 11000
12
05'09"
(01:01'32")
05'09" (+00'16")
1000 / 12000
13
05'01"
(01:06'34")
05'01" (+00'08")
1000 / 13000
14
05'52"
(01:12'26")
05'52" (+00'59")
1000 / 14000
15
06'26"
(01:18'52")
06'26" (+01'33")
1000 / 15000
16
06'14"
(01:25'07")
06'14" (+01'21")
1000 / 16000
17
05'26"
(01:30'34")
05'26" (+00'33")
1000 / 17000
18
05'08"
(01:35'43")
05'08" (+00'15")
1000 / 18000
19
05'14"
(01:40'57")
05'14" (+00'21")
1000 / 19000
20
05'01"
(01:45'58")
05'01" (+00'08")
1000 / 20000
21
04'53"
(01:50'52")
04'53"
1000 / 21000
22
04'58"
(01:55'50")
04'58" (+00'05")
1000 / 22000
23
04'58"
(02:00'49")
04'58" (+00'05")
1000 / 23000
24
05'20"
(02:06'09")
05'20" (+00'27")
1000 / 24000
25
05'27"
(02:11'36")
05'27" (+00'34")
1000 / 25000
26
05'05"
(02:16'41")
05'05" (+00'12")
1000 / 26000
27
05'23"
(02:22'05")
05'23" (+00'30")
1000 / 27000
28
05'37"
(02:27'42")
05'37" (+00'44")
1000 / 28000
29
05'07"
(02:32'50")
05'07" (+00'14")
1000 / 29000
30
05'22"
(02:38'12")
05'22" (+00'29")
1000 / 30000
31
05'22"
(02:43'35")
05'22" (+00'29")
1000 / 31000
32
05'47"
(02:49'23")
05'47" (+00'54")
1000 / 32000
33
05'43"
(02:55'06")
05'43" (+00'50")
1000 / 33000
34
05'45"
(03:00'52")
05'45" (+00'52")
1000 / 34000
35
06'13"
(03:07'06")
06'13" (+01'20")
1000 / 35000
36
06'23"
(03:13'29")
06'23" (+01'30")
1000 / 36000
37
07'38"
(03:21'07")
07'38" (+02'45")
1000 / 37000
38
08'01"
(03:29'09")
08'01" (+03'08")
1000 / 38000
39
08'32"
(03:37'42")
08'32" (+03'39")
1000 / 39000
40
06'05"
(03:43'48")
06'05" (+01'12")
1000 / 40000
41
06'12"
(03:50'01")
06'12" (+01'19")
1000 / 41000
42
05'53"
(03:55'54")
05'53" (+01'00")
1000 / 42000
43
01'33"
(03:57'28")
05'40" (+00'47")
273 / 42273
賽後評分:
給 4 星
3月累積里程 :
139.28 km
亞瑟士 虎走6 累積 :
691.1 km
TCX 上傳
| 6 years ago
蔡明儒
,
Hanson
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1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'07"
00:05'07"
2
05'01"
00:10'08"
3
05'07"
00:15'15"
4
04'58"
00:20'13"
5
04'55"
00:25'08"
6
05'05"
00:30'13"
7
04'57"
00:35'10"
8
05'07"
00:40'17"
9
05'21"
00:45'38"
10
05'43"
00:51'21"
11
05'02"
00:56'23"
12
05'10"
01:01'33"
13
05'02"
01:06'35"
14
05'52"
01:12'27"
15
06'26"
01:18'53"
16
06'15"
01:25'08"
17
05'27"
01:30'35"
18
05'08"
01:35'43"
19
05'14"
01:40'57"
20
05'02"
01:45'59"
21
04'54"
01:50'53"
22
04'58"
01:55'51"
23
04'58"
02:00'49"
24
05'21"
02:06'10"
25
05'27"
02:11'37"
26
05'05"
02:16'42"
27
05'24"
02:22'06"
28
05'37"
02:27'43"
29
05'08"
02:32'51"
30
05'22"
02:38'13"
31
05'23"
02:43'36"
32
05'48"
02:49'24"
33
05'43"
02:55'07"
34
05'46"
03:00'53"
35
06'14"
03:07'07"
36
06'23"
03:13'30"
37
07'38"
03:21'08"
38
08'02"
03:29'10"
39
08'33"
03:37'43"
40
06'07"
03:43'50"
41
06'13"
03:50'03"
42
05'53"
03:55'56"
42.3
05'39"
03:57'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Annie Teng
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:13:33
|
20:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:54:56
|
27:28/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:47:23
|
26:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
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00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
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05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
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00:05:48
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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06:14/km
王聖欣
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4.5 km
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06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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05:01/km
台中阿森
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05:00/km
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全馬 | 03:57:28 | 05:37/km | 第25馬
亞瑟士 虎走6 累積 : 691.1 km
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