馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Ya-ju Chiang 宜蘭
    ID 359661
    57 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ya-ju Chiang
    全馬 | 04:53:48 | 06:57/km | 第13馬
    2019 年太平山雲端漫步
    官方成績
    日期2019-06-01
    成績04:53:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'50")
    00:33'50" (+00'38")01:09'15" (+00'38")
    10 km(01:09'15")
    00:35'25" (+02'13")
    15 km(01:42'27")
    00:33'12"01:08'37"
    20 km(02:17'52")
    00:35'25" (+02'13")
    25 km(02:51'18")
    00:33'26" (+00'14")01:17'47" (+09'10")
    30 km(03:35'39")
    00:44'21" (+11'09")
    35 km(04:12'09")
    00:36'30" (+03'18")01:11'34" (+02'57")
    40 km(04:47'13")
    00:35'04" (+01'52")
    Finish(04:53:48)

    日期: 2019-06-01 07:00 - 總爬升: 746 m - 卡路里: 2089 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'08"  (07'08")
    07'05" (+01'42")1005 / 1005
    2
    06'56"  (14'04")
    06'55" (+01'32")1001 / 2007
    3
    05'47"  (19'51")
    05'46" (+00'23")1000 / 3008
    4
    05'21"  (25'12")
    05'23"993 / 4001
    5
    08'38"  (33'50")
    08'33" (+03'10")1009 / 5010
    展開計圈分析
    6
    08'50"  (42'40")
    08'45" (+03'22")1007 / 6018
    7
    05'53"  (48'33")
    05'53" (+00'30")999 / 7017
    8
    06'39"  (55'12")
    06'36" (+01'13")1005 / 8023
    9
    07'10"  (01:02'22")
    07'09" (+01'46")1000 / 9024
    10
    06'59"  (01:09'21")
    06'58" (+01'35")1000 / 10024
    11
    07'00"  (01:16'21")
    06'55" (+01'32")1010 / 11034
    12
    06'41"  (01:23'02")
    06'42" (+01'19")997 / 12032
    13
    06'28"  (01:29'30")
    06'22" (+00'59")1014 / 13046
    14
    06'49"  (01:36'19")
    06'52" (+01'29")992 / 14038
    15
    06'25"  (01:42'44")
    06'20" (+00'57")1012 / 15051
    16
    06'27"  (01:49'11")
    06'26" (+01'03")1001 / 16053
    17
    06'30"  (01:55'41")
    06'29" (+01'06")1000 / 17054
    18
    09'02"  (02:04'43")
    08'59" (+03'36")1005 / 18059
    19
    07'59"  (02:12'42")
    07'56" (+02'33")1004 / 19063
    20
    05'34"  (02:18'16")
    05'32" (+00'09")1003 / 20067
    21
    06'14"  (02:24'30")
    06'13" (+00'50")1001 / 21069
    22
    05'54"  (02:30'24")
    05'55" (+00'32")994 / 22063
    23
    05'45"  (02:36'09")
    05'40" (+00'17")1012 / 23076
    24
    08'44"  (02:44'53")
    08'47" (+03'24")994 / 24070
    25
    07'11"  (02:52'04")
    07'06" (+01'43")1010 / 25080
    26
    10'21"  (03:02'25")
    10'19" (+04'56")1002 / 26082
    27
    08'44"  (03:11'09")
    08'46" (+03'23")994 / 27077
    28
    09'05"  (03:20'14")
    08'58" (+03'35")1011 / 28089
    29
    09'10"  (03:29'24")
    09'09" (+03'46")1000 / 29089
    30
    06'40"  (03:36'04")
    06'40" (+01'17")997 / 30087
    31
    05'35"  (03:41'39")
    05'31" (+00'08")1011 / 31098
    32
    07'11"  (03:48'50")
    07'11" (+01'48")997 / 32096
    33
    07'28"  (03:56'18")
    07'26" (+02'03")1002 / 33099
    34
    08'09"  (04:04'27")
    08'02" (+02'39")1013 / 34112
    35
    08'26"  (04:12'53")
    08'26" (+03'03")998 / 35111
    36
    07'45"  (04:20'38")
    07'45" (+02'22")999 / 36111
    37
    07'21"  (04:27'59")
    07'16" (+01'53")1010 / 37121
    38
    06'59"  (04:34'58")
    06'58" (+01'35")1001 / 38122
    39
    06'27"  (04:41'25")
    06'24" (+01'01")1006 / 39128
    40
    06'32"  (04:47'57")
    06'31" (+01'08")1000 / 40128
    41
    05'33"  (04:53'30")
    05'32" (+00'09")1002 / 41131
    42
    00'13"  (04:53'43")
    04'31" 47 / 41179
    宜蘭
    Ya-ju Chiang
    · 留言
    賽前宣言: 第四次參加太平山路跑,希望順順順
    賽後評分: 主辦單位用心,補給志工熱情,賽道風景優美
    給 5 星
    6月累積里程 : 150.10 km
    Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago
    凡萱, 小凡 和其他 7 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Lin Chen 超讚的,雅茹恭喜恭喜完賽愉快
    2019-06-01 20:20 ·
     1 個人推
    小凡 一切練習都是值得的,恭喜達成目標上凸台!
    2019-06-02 06:23 ·
     1 個人推
    凡萱 恭喜再添獎盃
    2019-06-02 21:36 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'08"00:07'08"
    206'56"00:14'04"
    305'47"00:19'51"
    405'21"00:25'12"
    508'38"00:33'50"
    608'45"00:42'35"
    705'53"00:48'28"
    806'38"00:55'06"
    907'10"01:02'16"
    1006'59"01:09'15"
    1106'54"01:16'09"
    1206'43"01:22'52"
    1306'28"01:29'20"
    1406'45"01:36'05"
    1506'22"01:42'27"
    1606'28"01:48'55"
    1706'28"01:55'23"
    1808'52"02:04'15"
    1908'07"02:12'22"
    2005'30"02:17'52"
    2106'16"02:24'08"
    2205'55"02:30'03"
    2305'45"02:35'48"
    2406'48"02:42'36"
    2508'42"02:51'18"
    2610'17"03:01'35"
    2709'02"03:10'37"
    2809'03"03:19'40"
    2908'48"03:28'28"
    3007'11"03:35'39"
    3105'23"03:41'02"
    3207'04"03:48'06"
    3307'31"03:55'37"
    3407'59"04:03'36"
    3508'33"04:12'09"
    3607'39"04:19'48"
    3707'31"04:27'19"
    3806'50"04:34'09"
    3906'31"04:40'40"
    4006'33"04:47'13"
    4105'42"04:52'55"
    41.204'27"04:53'43"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:28 | 05:14/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :