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Monica Li【🌈魔妹】
嘉義
ID 74228
1045 位追隨者
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Monica Li【🌈魔妹】
6.3 km
|
00:40:32
|
06:26/km
日期:
2014-07-08 17:18
-
地點:
民雄
-
天氣:
小熱有風!
-
卡路里:
364 Cal
嘉義
M
onica Li【🌈魔妹】
Andy Tsang
和
小龍
說推
·
留言
還是提前下班練跑,穿夾腳拖跑,比穿跑鞋舒服,大家可以試試看喔!臺南星光馬,魔妹將以夾腳拖試著完賽!加油吧!
7月累積里程 :
163.30 km
累積 :
727.3 km
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| 10 years ago
曾少均
,
鄭啟彰
和其他
64
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
賴金宗
Y拖跑全馬嗎?厲害……我也剛試穿y拖跑過一次5k,真的很好跑,不過我太會流汗了。
2014-07-08 22:06 ·
Monica Li【🌈魔妹】
金宗大大:如果你容易流汗,可以在鞋底打洞喔!我腳不會流汗,所以我沒有打洞!
2014-07-08 22:09 ·
賴金宗
有啊!我有打洞,而且還豬頭從鞋子腳
2014-07-08 22:12 ·
賴金宗
有啊!我有打洞,而且還豬頭從鞋子腳ㄧ
2014-07-08 22:12 ·
Monica Li【🌈魔妹】
所以目前有何應對方式呢?
2014-07-08 22:38 ·
Monica Li【🌈魔妹】
所以目前有何應對方式呢?
2014-07-08 22:38 ·
賴金宗
因只試跑一次,還會再繼續跑並慢慢加長距離,魔妹您穿y拖跑很久了嗎?我穿試跑po出後,好多友人叫我少穿拖鞋跑,說會造成足底筋膜炎,我到覺得還好,甚至速度比跑鞋快。
2014-07-08 23:01 ·
Monica Li【🌈魔妹】
金宗兄:之前是因為跑赤足半馬,所以將夾腳拖放身上預備,北港馬是我的赤足初半馬,後來,赤足練習為主,但因赤足總要考慮到路面的問題,所以目前就穿夾腳拖跑步,比跑鞋輕以外,整個腳掌大解放很舒服啊!而且跑完並不會有不舒服,我目前最長距離是穿著它跑12公里!
2014-07-09 02:33 ·
1
個人推
賴金宗
嗯,了解,謝謝!
2014-07-09 07:25 ·
Monica Li【🌈魔妹】
嘻嘻…我的臉書帳號是Monica Li 歡迎加好友喔!
2014-07-09 08:24 ·
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的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
林淦鈿(淦哥)
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