林建杉 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林建杉高雄
ID 413764

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3.8 km | 00:26:46 | 07:03/km

日期: 2019-11-05 19:10 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'59" / 06'51" / 06'52" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'53" (+00'02")

995 / 995

2

06'52"

(13'44")

06'54" (+00'03")

995 / 1991

3

06'58"

(20'42")

06'51"

1015 / 3006

4

05'54"

(26'36")

07'35" (+00'44")

776 / 3783

11月累積里程 : 48.04 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

偶然和 50m 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'51"	00:13'50"
3	06'52"	00:20'42"
3.8	07'32"	00:26'36"

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