5.2 km | 00:22:22 | 04:19/km日期: 2019-11-07 18:59 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 174 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 04'15" / 04'27" / 04'20" / 04'26" / 04'19" / 03'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
311.85 km 
asics 虎走6墨綠 累積 :
953.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'15" | 00:04'15" |
2 | 04'27" | 00:08'42" |
3 | 04'20" | 00:13'02" |
4 | 04'26" | 00:17'28" |
5 | 04'19" | 00:21'47" |
5.2 | 03'21" | 00:22'22" |