7.1 km | 00:49:06 | 06:52/km日期: 2019-11-13 19:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 07'15" / 06'48" / 06'48" / 06'52" / 06'41" / 06'41" / 06'41" / 09'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'48" | 00:14'03" |
| 3 | 06'48" | 00:20'51" |
| 4 | 06'52" | 00:27'43" |
| 5 | 06'41" | 00:34'24" |
| 6 | 06'41" | 00:41'05" |
| 7 | 06'41" | 00:47'46" |
| 7.1 | 09'14" | 00:49'05" |
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