9.1 km | 00:59:04 | 06:29/km日期: 2019-11-11 05:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 07'12" / 05'43" / 06'20" / 05'37" / 05'18" / 05'52" / 06'00" / 06'14" / 09'10" / 15'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
270.12 km 
ㄚ拖 4號 累積 :
916.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 05'43" | 00:12'55" |
3 | 06'20" | 00:19'15" |
4 | 05'37" | 00:24'52" |
5 | 05'18" | 00:30'10" |
6 | 05'52" | 00:36'02" |
7 | 06'00" | 00:42'02" |
8 | 06'14" | 00:48'16" |
9 | 09'10" | 00:57'26" |
9.1 | 15'51" | 00:59'04" |