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劉秀專
台北市
ID 107062
117 位追隨者
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劉秀專
10.0 km
|
01:02:54
|
06:17/km
2019 第五屆電器盃公益路跑
官方成績
日期
2019-11-24
成績
01:02:54
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:17/km
日期:
2019-11-24 06:45
-
卡路里:
547 Cal
-
總步數:
12108
-
平均步頻:
192
-
平均步幅:
83 cm
-
溫度:
22°C
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'21"
(06'21")
06'20" (+00'48")
1002 / 1002
194 / 81
2
05'35"
(11'56")
05'32"
1007 / 2009
196 / 91
3
05'42"
(17'38")
05'40" (+00'08")
1005 / 3015
196 / 89
4
05'42"
(23'20")
05'40" (+00'08")
1003 / 4019
196 / 89
5
05'55"
(29'15")
05'54" (+00'22")
1000 / 5019
194 / 87
展開計圈分析
6
07'08"
(36'23")
07'07" (+01'35")
1001 / 6021
191 / 73
7
06'20"
(42'43")
06'17" (+00'45")
1006 / 7027
192 / 82
8
06'27"
(49'10")
06'24" (+00'52")
1006 / 8034
191 / 81
9
07'00"
(56'10")
06'58" (+01'26")
1003 / 9038
184 / 77
10
06'10"
(01:02'20")
06'08" (+00'36")
1003 / 10041
190 / 85
台北市
劉
秀專
·
留言
前半認真跑,後半偷懶跑~
賽後評分:
小而美,今年沒獎牌,改送吹風機~
給 5 星
11月累積里程 :
233.21 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
林世川
,
WALDI
和其他
2
人說推
·
留言
WALDI
11月賽事跑6分速,心跳才15下?那…………
12月鐵定跑5分速……
明年1月升級4分速……
太強了,秀專女神啊!
里程數跑輸也就算了,這下連妳的車尾燈都快看不到了,哭泣啊…………
2019-11-25 21:22 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'20"
00:06'20"
2
05'35"
00:11'55"
3
05'42"
00:17'37"
4
05'42"
00:23'19"
5
05'55"
00:29'14"
6
07'08"
00:36'22"
7
06'17"
00:42'39"
8
06'26"
00:49'05"
9
07'04"
00:56'09"
10
06'07"
01:02'16"
10.1
04'34"
01:02'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:28
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05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:25:47
|
07:13/km
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