6.1 km | 00:35:32 | 05:47/km日期: 2020-04-21 05:25 - 天氣: 晴,多雲 - 平均心率: 155 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'04" / 05'54" / 05'44" / 05'47" / 05'35" / 05'36" / 06'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
285.14 km 
Mizuno WAVE RIDER20♉ 累積 :
1502.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'54" | 00:11'58" |
3 | 05'44" | 00:17'42" |
4 | 05'47" | 00:23'29" |
5 | 05'35" | 00:29'04" |
6 | 05'36" | 00:34'40" |
6.1 | 06'19" | 00:35'32" |