FU董 2021/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

FU董台南
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半馬 | 01:46:19 | 05:02/km | 第17半馬

12生肖跑起來-丑牛系列

官方成績
日期	2021-09-18
成績	01:46:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'31")

00:26'31" (+02'11")

00:51'41" (+02'54")

10 km

(00:51'41")

00:25'10" (+00'50")

15 km

(01:16'08")

00:24'27" (+00'07")

00:48'47"

20 km

(01:40'28")

00:24'20"

Finish

(01:46:19)

日期: 2021-09-21 04:49 - 卡路里: 1164 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

台南

FU董

·

台南

FU董

·

賽後評分: 一路沒吃沒喝
給 1 星

9月累積里程 : 338.06 km

Mizuno wave🏁Aero19 🦓 累積 : 806.8 km

GPX 上傳 | 3 years ago

李清輝, 仲濟光和其他 46 人說推

·

觀看另 23 則留言

鱷魚公主恭喜完賽

2021-09-23 15:35 ·

1 個人推

仲濟光 👍👍👍👍👍

2021-09-25 09:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'19"	00:11'07"
3	05'13"	00:16'20"
4	05'11"	00:21'31"
5	05'00"	00:26'31"
6	05'08"	00:31'39"
7	05'01"	00:36'40"
8	05'06"	00:41'46"
9	04'56"	00:46'42"
10	04'59"	00:51'41"
11	04'56"	00:56'37"
12	04'53"	01:01'30"
13	04'52"	01:06'22"
14	04'59"	01:11'21"
15	04'47"	01:16'08"
16	04'48"	01:20'56"
17	05'06"	01:26'02"
18	04'52"	01:30'54"
19	04'48"	01:35'42"
20	04'46"	01:40'28"
21	04'49"	01:45'17"
21.2	05'01"	01:46'19"

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