復華(푸화) 2020/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

復華(푸화) 高雄
ID 383928

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5.2 km | 00:50:50 | 09:46/km

日期: 2020-08-11 18:56 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 15 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 07'01" / 06'38" / 07'57" / 12'39" / 05'58" / 21'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

07'21" (+01'17")

1097 / 1097

2

06'08"

(14'12")

06'04"

1010 / 2107

3

08'44"

(22'56")

08'39" (+02'35")

1008 / 3116

4

11'47"

(34'43")

11'52" (+05'48")

991 / 4108

5

06'12"

(40'55")

06'09" (+00'05")

1006 / 5114

6

03'36"

(44'31")

19'02" (+12'58")

188 / 5303

高雄

復華(푸화)

·

如果每個夏夜都像今天那麼涼爽，該有多好。😀

8月累積里程 : 153.48 km

361° SPINJECT 累積 : 1089.1 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

小婷, J J Lin 和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

蘭平晚安～夜跑跑愉快

2020-08-11 22:02 ·

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Atta Yang 早安

2020-08-12 08:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'38"	00:13'39"
3	07'57"	00:21'36"
4	12'39"	00:34'15"
5	05'58"	00:40'13"
5.3	14'09"	00:44'31"

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