8.0 km | 00:37:33 | 04:41/km日期: 2020-12-22 19:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'11" / 05'06" / 05'03" / 04'46" / 04'40" / 04'20" / 04'16" / 04'08" / 04'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.01 km 
Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 單身臭肥宅藍人 累積 :
1510.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 05'06" | 00:10'17" |
3 | 05'03" | 00:15'20" |
4 | 04'46" | 00:20'06" |
5 | 04'40" | 00:24'46" |
6 | 04'20" | 00:29'06" |
7 | 04'16" | 00:33'22" |
8 | 04'08" | 00:37'30" |
8.0 | 04'26" | 00:37'33" |